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나 고깃집같은 시끄러운곳가서 밥먹으면 밥이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지 모르겠어ㅠ 그래서 항상 더부룩하고 맛있는거를 바로 못먹어... 그래서 포장해서 집와서 먹어야함 술마시는날은 안주 1도 안들어가고 걍 술만마ㅣ고ㅠ 근데 집에서 혼자...

자주 먹으면 속이 더부룩한 경우가 있다. 이럴 때 생배추로 된장국을 만들어 보자. 장 청소 효과가 있고 배변 활동에도 도움이 된다. 짜게 만들지 않으면 칼로리가 매우 낮아 다이어트 효과가 있다. 배추된장국의 건강 효과에 대해 다시 알아보자. 칼로리...

채소 먹으면 더부룩하지? 식이섬유는 건강에 유익한 대표적인 영양소다. 그런데 건강에 아무리 좋은 식이섬유도 종류와 섭취량에 따라 소화불량, 변비 등 부작용을 겪을 수 있다. ◇식이섬유 건강 효능 식이섬유는 크게 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유...

속이 더부룩하고, 체한 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 설사: 물처럼 묽은 변을 자주 보거나, 혈변이 나올 수 있습니다. 변비: 변...부르고, 가스가 차 있는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 밥 먹고 배 아플 때 어떻게 해야 할까요? 따뜻한 물 마시기: 소화를...