카페검색 본문
카페글 본문
-
더부룩한 속에 배추·된장국 먹었더니… 장-체중의 변화가? 2024.02.12해당카페글 미리보기
자주 먹으면 속이 더부룩한 경우가 있다. 이럴 때 생배추로 된장국을 만들어 보자. 장 청소 효과가 있고 배변 활동에도 도움이 된다. 짜게 만들지 않으면 칼로리가 매우 낮아 다이어트 효과가 있다. 배추된장국의 건강 효과에 대해 다시 알아보자. 칼로리...
-
속이 더부룩할 때 먹으면 좋은 천연 소화제 6가지 2023.01.27해당카페글 미리보기
정도는 밥 대신 호박죽으로 대체해보자. 따뜻한 성질을 가진 호박에는 단맛을 내는 천연 당분이 함유되어 있는데, 이 천연 당분...있다. 위장이 약해졌을 때 호박을 죽으로 만들어 먹으면 답답한 속을 풀고 소화 능력을 향상시키는 데 도움을 준다. 속을...
-
국밥만 먹으면 ‘속 더부룩’… 2024.03.07해당카페글 미리보기
국밥만 먹으면 ‘속 더부룩’… 이유 뭘까? 추운 날씨에 뜨끈뜨끈한 국밥을 찾는 사람이 많다. 간단하게 먹기 편하지만, 국밥처럼 국에 밥을 말아 먹는 습관은 위에 독이 될 수 있다. 그 이유가 뭘까? 국에 밥을 말아 먹다가 밥을 제대로 씹 n.news.naver.com
-
소화불량·속쓰림·더부룩함 ‘3개월’ 이상 지속되면? 2023.03.16해당카페글 미리보기
주의를 기능성 위장장애는 기능성 소화불량과 과민성장증후군 등을 포함하는 만성질환이다. 밥을 먹으면 속이 더부룩하고, 체한 것 같은 느낌이 들거나 속이 쓰린 소화불량은 한국인의 10% 이상이 가지고 있는 흔한 질환이다. 큰 문제가 아니라며 방치하는...
-
고구마에 줄기까지 먹으면 노화 늦추는 효과가? 2023.09.02해당카페글 미리보기
나물로 무쳐 먹는 방법도 있다. ◆ 밥 먹은 후 고구마 후식으로?… 탄수화물 많아 살 찔 수 있어 고구마를 먹으면 속이 더부룩한 경우가 있다. 장 속의 미생물의 발효에 의해 배에 가스가 차기 쉽다. 무로 만든 깍두기 등을 곁들이면 디아스타제 성분이...
-
배 더부룩 할 땐 ‘생강차’…속 쓰릴 땐? ‘ 2023.12.18해당카페글 미리보기
정리했다. 더부룩 답답=너무 많이 먹어서 속이 거북한 경우라면 생강차 한 잔을 마시는 게 좋다. 생강은 소화에 기여한다. 음식이 위에서 장으로 빨리 이동하게끔 돕는다. 전문가들은 “따뜻한 생강차에 꿀을 조금 넣어 마시면 속이 편안해질 것”이라고...
-
무더위를 차갑게 식혀줄 여름 국수 8 2024.06.14해당카페글 미리보기
면보다 밥이 더 어울릴 것 같단 생각이 들었다. 이 집은 아침마다 그날 쓸 국수 반죽을 하고, 주문이 들어오면 그때그때 면을 뽑는다. 이때 한 번에 뽑을 수 있는 면의 양이 4인분에 불과하다. 누가 눈치 없이 곱빼기라도 주문하면 2~3인분밖에 뽑지...
-
속이 더부룩… 궁합 안 맞는 음식 조합 6가지 2022.08.05해당카페글 미리보기
다음에 속이 더부룩해진다. 과식하지 않았는데도 식사 후 오랫동안 배가 더부룩하거나 가스가 찬 느낌이 있다면 음식 궁합이...어떤 음식보다도 빨리 소화된다. 그런데 탄수화물과 섞어 먹으면 소화에 방해 작용을 하게 된다. 영국에서 아침 식사 메뉴로...
-
눈아들아 친구눈아가 뭐만 먹으면 속 더부룩하고 울렁거린다는데 약 뭐 사다 주면 좋을가?? 2023.03.09해당카페글 미리보기
곤약밥 먹다가 그렇게 된 것 같애 평상시엔 ㄱㅊ대… 잘 아는 눈아 잇을가?
-
23주인데 좀만 많이먹으면 속이 더부룩해요.. 2005.08.11해당카페글 미리보기
그런건지 이제입덧도 다 끝났는데도 음식을 좀만 많이먹으면 속이 더부룩하고 자꾸 트름만하고그러네요.. 어젠 손이너무 많이...손발이 붓고그러시나요??? 남들은 밥먹고 뒤돌아서면 배고프고한다는데 전 밥먹고 돌아서면 속이 더부룩해서 너무 불편하네요...