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그릭 요거트는 건강에 많은 이점을 제공하는데, 다음과 같은 효능이 있습니다. 소화 개선: 그릭 요거트에는 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다. 또한, 소화 효소인 락테이스가 함유되어 있어 유당 불내증이 있는...

맛있는 수제 그릭요거트로 건강한 식단을 만들어보세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 수제요거트 그릭요거트 전기밥솥요리 건강식단 홈메이드 더 자세한 정보가 필요하시면 아래와 같은 질문을 해주세요. 요거트 스타터 대신 다른 재료를...

위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 밥솥에서 보온 1시간 그리고 12시간 기다리기 끝 간단하쥬~ 유청 거르는건...그냥 그대로 먹죠 아직 좀 덜 됐네요 ㅋㅋㅋ 다되면 블루베리랑 냠냠 먹을게요 맥주도 김치도 요거트도 참 신기방기한 발효식품들

https://www.youtube.com/watch?v=Js2ReWYZqMc