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맛있는 수제 그릭요거트로 건강한 식단을 만들어보세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 수제요거트 그릭요거트 전기밥솥요리 건강식단 홈메이드 더 자세한 정보가 필요하시면 아래와 같은 질문을 해주세요. 요거트 스타터 대신 다른 재료를...

그래놀라 등과 같이 먹으면 든든한 식사가 된답니다. 그릭요거트 만들기 재료 준비하기 #우유 900ml #농후발효유 #우유는 상온...1시간 보관하여 미지근하게 만들어주세요. ​ 2. 두 재료를 밥솥에 넣고 잘 섞어주세요. *반드시 농후발효유를 사용해야...

그릭 요거트는 건강에 많은 이점을 제공하는데, 다음과 같은 효능이 있습니다. 소화 개선: 그릭 요거트에는 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다. 또한, 소화 효소인 락테이스가 함유되어 있어 유당 불내증이 있는...