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밥류(밥類) / 봉혜선 2022.11.21해당카페글 미리보기
성질이 안 좋다는 걸 안다는 건가?’ 생각을 읽었는지 남편은 그 이후 정말이지 아무거나 넣고 비빔밥으로 만들어 먹었다. 밥은 흰쌀 혹은 현미 등 주 곡물을 중심으로 콩, 보리, 조, 수수, 기장, 율무 등등 온갖 잡곡을 넣으면 넣는 대로 이름이 된다. 흰...
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■06월03일★萬福來★월요일■밥 지을때 함께 넣으면 암 예방되는 음식 2024.05.31해당카페글 미리보기
유방암과 전립선암 예방에 도움이 됩니다. 콩을 불려서 밥에 넣어 함께 지으면, 밥의 단백질 함량을 높이고 암 예방에도 도움이...예방 효과를 누릴 수 있습니다. 이렇게 밥을 지을 때 암 예방에 도움이 되는 재료들을 넣는 것은 매우 간단하면서도 효과적...
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밥에 넣으면 암 예방되는 식품들 2024.04.26해당카페글 미리보기
두 잔을 부어 밥을 지으면 그냥 물로 지은 밥보다 폴리페놀 함량이 17% 더 높습니다. 항산화 기능을 하는 콩이나 우엉을 넣는 것도 추천합니다. 콩의 이소플라본 성분은 암세포 성장을 막고, 암 전이를 억제합니다. 우엉은 산화 스트레스를 조절하고, 발암...
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