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애들도 잘먹드라 특히 입짧고 예민한 말티가 잘먹어서 이걸로 쟁여놨어 글고 뭔가 하림이여서 안심? ㅋㅋ먼가 믿을만해 ㅊㅊ특히 활기찬 노후 잘먹더라

5.밥이 보약이다 식사는 주로 오곡밥, 된장국, 쑥, 청국장, 두부를 많이 먹되 다른 사람과 함께 해야 건강에 더욱 좋다. 6. 칼로리를 제한하라 7. 정기 건강검진을 받아라 8. 단골 의사를 찾아라 9. 스트레스를 피하지 마라 10. 비타민S를 복용하라 비타민...

땐 보약이고 뭐고 목을 짤짤 흔들어 주고 싶었지만, 그런 환경에도 어린 마음에 무척이나 주산 학원에 다니고 싶었다. 얼마 뒤, 여의치 않은 사정이었지만 집에서는 주산학원을 다니는것에 대해 흔쾌히 허락해 주셨다. 어린것이 문 닫힌 학원 앞에서 알짱...

한다. 노후에 풍기는 인간의 진미와 향수를 느낄 수 있게 해주는, 여유로움이 있다면 복 받은 노인이라고 말 할 수 있겠지. 나도 아내와의 사별 후 보고픈 짠한 심정은 50여년의 성실한 삶의 그리움과, 홀로 외로움에 갈피를 다잡지 못했다. 영전사진을...

멸치는 보약이다 08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이가 없으면 치매도 빨리온다 09. 음식은 꼭꼭 씹어 먹어라 10. 편식하지 말라 11. 고민 갈등에 노예가 되지 말라 12. 호두를 넣고 주머니에 넣고 다니며 굴리기를 하라 13. 박수를 열심히 쳐라 14...

바람직한 노후 생활 첫째 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되 과식을 삼가며, 이사 하지 말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다. 둘째 설치지 말고, 헐뜯는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에는 간섭하지 말 것이며,묻거들랑 가르쳐 주기는...

막아라 / 밥이 보약이다 / 칼로리를 제한하라 / 정기 건강검진을 받아라 / 단골 의사를 찾아라 / 스트레스를 피하지 마라...대한 관심은 나이를 불문하고 정당하다 Chapter 2 노후 자금_돈 없으면 늙어서 더 서럽다 노후 자금 계획표를 세워라 / 국민연금...

손으로 밥을 먹을 때다. 베푸는 마음으로 남의 말을 들어줄 수 있어야만 연륜에 걸맞은 진실한 말동무가 다가오지 않을까. 노년...보게 된다. 소중히 여기며 다독거려 주려고 한다. 노후에 풍기는 인간의 진미와 향수를 느낄 수 있게 해주는, 여유로움이...

혼자 밥 먹는 이들)늘어나고 토요일 일요일은 온종일 잠만 자네 성취욕 포기하면 중년을 어이할까 산만한 젊은 세대 앞길이 걱정일세. 20. 2. 17. 신천지-4023 신성한 종교라는 이름의 간판을 달고 천지에 용서받을 수 없는 가증한 죄악을 ---4--- 지상에...