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수용성 식이섬유가 풍부한 다시마효능 밥 지을때 다시마 한조각 2024.08.25해당카페글 미리보기
수용성 식이섬유가 풍부한 다시마, 밥 지을 때 다시마 한 조각의 다시마는 수용성 식이섬유가 풍부한 해조류로, 밥에 넣어 지어 먹으면 다양한 건강 를 누릴 수 있습니다. 다시마의 주요 장 건강 개선: 다시마의 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게...
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수용성 식이섬유가 풍부한 다시마 밥 지을때 다시마 한조각 2024.07.18해당카페글 미리보기
푸마린, 글루탐산 등 맛과 영양을 더해주는 아미노산이 풍부합니다. 3. 다시마 활용법 밥을 지을 때 다시마 한 조각을 넣어 밥을 지으면 다시마의 영양과 풍미를 즐길 수 있습니다. 다시마 육수를 끓여 국, 찌개, 탕 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다...
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탈모예방 좋은 음식 다시마 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
물에 끓여서 만든 국물은 탈모 예방뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 다시마 밥: 밥을 지을 때 다시마를 함께 넣으면 영양가가 풍부한 밥을 즐길 수 있습니다. 다시마 볶음: 다시마를 채 썰어 볶음 요리에 활용하면 식감과 풍미를 더할 수 있습니다. 다시마...
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곤드레나물밥 만드는법 양념장 맛있게 제철 생곤드레밥하기 2024.07.05해당카페글 미리보기
조금 넣으면 묵은 맛을 없앨 수 있습니다. 양념장은 취향에 따라 매콤하게 또는 달콤하게 조절할 수 있습니다. 밥을 지을 때 다시마를 넣으면 밥맛이 더욱 좋아집니다. 곤드레나물밥은 찬밥으로도 맛있게 먹을 수 있습니다. 이번 레시피로 싱싱한 생곤드레...
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묵은 쌀 불릴 때 ‘이것’ 넣으면, 밥 윤기 살아나요 2024.09.07해당카페글 미리보기
식초 대신 다시마를 활용해도 된다. 묵은 쌀을 물에 불릴 때 다시마를 두 조각 넣으면 냄새 제거에 효과적이다. 세브란스병원...도움이 된다”고 말했다. 묵은 쌀로 밥을 지을 때는 햅쌀로 밥을 지을 때와 밥물 양을 달리해야 한다. 김우정 영양팀장은...
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오래 묵은 쌀 맛있게 밥하기(밥하는 방법) 2024.09.06해당카페글 미리보기
불릴 때 그냥 물로만 불리는 게 아니라 식초를 몇 방울을 넣어주면, 묵은 쌀의 특유의 냄새를 없앨 수 있답니다. 2. 우유를...1/4 정도 넣으면 가장 적당하며, 쌀을 다 씻고 난 후 마지막 단계에 우유를 넣어줍니다. 03. 다시마를 이용하는 방법...
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205 - 어남댁 ---'표고밥' 2023.12.29해당카페글 미리보기
빠르게 씻어 버려야 합니다! 2) 볼에 물 1L, 건표고버섯 한 줌, 다시마 1장을 넣고 30분 이상 불린다. ※ 표고 불린 물은 밥 지을 때 사용하므로 버리지 마세요! 1. 밥솥에 씻은 쌀 2컵, 표고버섯 불린 물 2컵을 넣는다. ※ 쌀과 물은 1:1 비율로 넣으면...
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호박밥 호박찌개 김하진 레시피 144회 2024.08.25해당카페글 미리보기
고추장, 된장 등으로 간을 맞춘다. 김하진 레시피의 특징: 애호박 손질: 애호박을 소금물에 절여 수분을 제거하여 밥을 지을 때 밥이 질어지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 육수 활용: 멸치 다시마 육수를 사용하여 깊은 맛을 내는 것이 특징입니다...
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"밥 할 때 꼭 넣으세요" 당뇨병, 심혈관 질환 예방하는 재료 베스트 5 2024.08.01해당카페글 미리보기
조절을 돕고, 항염 작용을 하며, 항암 효과까지 기대할 수 있어, 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 그래서 밥을 지을 때 첨가하면 건강에 도움이 되는 것이 무엇이 있는지를 알아보겠습니다. 다시마 넣기 다시마는 식이섬유가 풍부하여 혈당...
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밥지을때 다시마 한장 던져주세요 ^^ 2010.04.14해당카페글 미리보기
밥지을때 다시마 한장 던져주시면 밥에 찰기도 생기고, 고슬고슬하답니다. 그리고 소화도 잘되겠찌욤? ㅋ 특히 김밥쌀때는 꼭 이렇게 해주세요. 변비있는 아이들에게 먹이기 ~~~~참 ~~~쉽죠잉~ ㅋㅋ