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곤드레나물밥 양념장 곤드레밥 만드는법 솥밥 냄비밥 하는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
15분 정도 끓이다가 약불로 줄여 10분 정도 뜸 들여줍니다. 3. 양념장 만들기 재료: 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨 만드는 법: 모든 재료를 볼에 넣고 잘 섞어주면 끝! 4. 곤드레나물밥 즐기기 갓 지은 곤드레밥에 양념장을 넣고 비벼 먹으면...
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뿌리채소 영양밥 우엉 냄비밥하는법 한그릇요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
든든하고 건강한 한 끼, 뿌리채소 영양밥 우엉 냄비밥 만들기! 재료: 쌀 1컵 우엉 1/2개 당근 1/3개 양파 1/4개 표고버섯 2개...다진 마늘 1/2큰술 참기름 약간 후추 약간 물 1.5컵 만드는 법: 준비: 쌀은 30분 이상 불려주고, 우엉, 당근, 양파, 표고버섯...
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소고기 가지밥 만들기 가지요리 양념장 냄비밥 하는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
소고기 가지밥 맛있게 만들기: 상세 레시피와 꿀팁 소고기 가지밥은 부드러운 가지와 고소한 소고기의 조화가 일품인 한 끼 식사입니다. 냄비 하나로 간편하게 만들 수 있어 바쁜 현대인들에게도 안성맞춤이죠. 지금부터 소고기 가지밥을 더욱 맛있게 만들...
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현미밥짓는법 밥 물양 현미밥 다이어트 전기밥솥 밥하는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
처음 먹는 분들은 까슬한 식감이나 소화가 잘 안 된다는 느낌에 어려움을 느낄 수 있습니다. 1. 현미밥 짓는 법 현미 불리기: 현미는 딱딱하기 때문에 밥을 짓기 전에 충분히 불려주는 것이 좋습니다. 보통 5시간 이상 불리는 것이 좋지만, 시간이 없을...
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곤드레나물밥 양념장 만드는법 곤드레밥 레시피 솥밥 하는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
30g (물에 불려 준비) 쌀: 2컵 멸치 다시마 육수: 2컵 들기름: 2큰술 국간장: 1큰술 .10000recipe.com 곤드레나물밥 재료 만드는 법 곤드레 삶기: 건곤드레를 물에 충분히 불린 후, 냄비에 넣고 푹 삶아줍니다. 쌀 씻기: 쌀은 깨끗하게 씻어 30분 정도...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
감이 잘 안 온다. 체중 감량을 위해서는 하루에 500~1000kcal를 덜 먹어야 한다. 아래는 각각 하루 1500kcal, 1200kcal를 먹는 사람이 실천할 만한 저탄수화물 식단 예시다. 다이어트를 하는 사람이라면 참고하자. 대한비만학회 제공 대한비만학회 제공
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
사는 법 혹시 도움 될까 싶어서 쓴다ㅠㅠ 대신 저축, 유흥, 옷 거의 X임 1. 기본템을 갖춰라 여기서 말하는 기본템은 각종...참치김치찌개, 된장찌개 등등등... 양파나 파 같은 채소도 있어야하는 거 아니야? : 없어도 맛 똑같음. 없으면 없는대로 해도...
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화이팅해라.. 문정민 2024.09.22
법을 어겨서 처벌받아야 하는 것도 아니고 개인사는 개인사일뿐 개의치 말고 멋진 모습 보여주라. 화이팅! “너무 간절... 아침...첫승 “긴장해서 어젯밤부터 속이 안 좋고 아침에도 밥을 먹지 못했다. 하지만 간절했고 힘들게 찾아온 우승 기회를 놓치고...
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물건 2024.01.15
만족스 러운 일상을 위해 꼭 필요한 공부랄까. 돈 쓰는 법도 배워야 하는 걸까? 그중 돈에 대한 생각은 유독 오랫동안 미뤄왔다...아르바이트를 서너 개씩 해서 기 어코 유럽 여행을 떠나거나 밥을 굶어서라도 아이패드를 사고 마는 애들. 자기가 뭘...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
식단 법은 탄수화물1:단백질2:지방7 비율로 섭취하는 것이다. 호르몬에 민감한 여성의 경우는 탄수화물의 비율을 더 늘려도 좋다...잘모르겠으면, 이와 관련하여 온라인 컨설팅 서비스를 하는 업체들도 있다. 업체를 이용해보아도 괜찮고, 아니면 나한테...