카페검색 본문
카페글 본문
-
밥보관방법 2024.05.31해당카페글 미리보기
인해 냉장고의 온도를 올리게 되어 다른 음식이 상하게 만들어 곰팡이 등이 발생할 수 있는 점에 대해 주의해야 합니다. 그렇다면 뜨거운 밥을 식혀서 냉장보관 하는 것도 괜찮습니다. 1~2일 내 냉장 보관하여 먹는 경우에서는 맛 차이에 있어 아주 큰...
-
살 안 쪄서 다이어트 할 때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 2024.02.05해당카페글 미리보기
때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 과자 대신 간식으로 곤약젤리, 도움이 될까? 다이어터들에게는 곤약 식품은 인기가 높은 편입니다. 하지만 곤약으로 나온 다양한 음식들은 자칫 잘못하면 몸에서 흡수가 되지 않아 복통을 일으킬 수 있으며 영양가가 없어...
-
"냉장고에 12시간" 쌀밥 칼로리 `반`으로 줄이는 마법 2018.08.10해당카페글 미리보기
출처: 중앙일보 http://mnews.joins.com/article/21863976 쌀에 코코넛 기름을 조금 넣어 밥을 한 다음 냉장시켜두면 쌀밥의 칼로리가 절반으로 줄어들 수 있다는 과거 연구 결과가 네티즌들의 관심을 끌고 있다. 전문은 링크로 내가 몸소 실천해보겠음
-
밥 칼로리, 최대 60% 줄이는 방법 2020.01.11해당카페글 미리보기
있는 분들. 많으시죠. 쌀밥의 칼로리가 줄어드는 꿀팁, 혹시 알고 계신가요. 바로. 쌀에 코코넛 기름을 조금 넣어 밥을 해서 냉장고에 두었다 먹으면 됩니다. 이 방법은 과학적으로 그 효능이 입증된 것인데요. 해당 연구결과는 미국 덴버에서 열린 미국...
-
“밥은 냉장고서 식힌 뒤 데워먹는게 최고!” 2021.02.24해당카페글 미리보기
장점 ▶ 칼로리 섭취를 줄일 수 있다. 밥을 식히면 저항성 전분의 양이 늘어난다. 저항성 전분(resistance strach)이란 포도당으로 쪼개지지 않는 전분이다. 비록 입과 소장에서 소화되진 않지만, 대장에서 소화될 수는 있다. 따라서 일반 전분은 1...
테이블글 본문
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
있고 냉장고 상태에 따라 재료 응용가능해 이렇게해서 먹고있어 오늘 아침에 먹은거고 옆에 요거트는 당때문에 집에서 우유+종균...내외로 올라서 안정적이야 요렇게하면 두끼 해결가능해 3. 곤약밥 이건 원덬이가 다니는 병원 교수님한테 칭찬들은 밥...