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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
들어있는 물을 채에 따르고 두팩을 밥솥에 투하 쌀과 1대1 비율이라고 생각하고이썽ㅋㅋㅋ 곤약을 처음먹는다면 1팩부터하고 양...좀 더 넣은편인데 된밥 좋아하면 저거보다 물양 줄여서 밥하면 될꺼야 곤약미라고해서 시중에 전분 섞은걸 파는 경우가...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
나는 물만 먹어도 살이찌는가에 대해 고민해본 경험이 있는가? 이와 같게 누군가는 아무리 열심히 해도 살이 잘안빠지고, 누군가는 쉽게 살이 빠진다. 이는 '체질'의 차이가 있기 때문이다. 이는 애초에 출발 선이 다르다는 것을 의미하는데, 나름의 노력...