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현미 및 정보 현미밥 짓는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
개선에 도움을 줍니다. 9. 면역력 강화 현미에 함유된 비타민 B, 미네랄 등은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 현미밥 짓는법 현미밥은 백미밥보다 조리 시간이 오래 걸리고 딱딱한 식감이 특징입니다. 현미밥을 맛있게 짓는 방법은 다음과 같습니다. 1...
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현미밥 부드럽게 짓는 법-전기밥솥 2024.06.03해당카페글 미리보기
알려드릴까 해요. 현미로 밥을 지으려면 오랜 시간 불려야 하는데요. 이번에는 불리지 않고도 거부감 없는 부드러운 현미밥 짓는 법입니다. <4인분 재료> 백미 2컵, 찰현미 2컵, 물 4.5컵, 소주 1잔. 먼저 백미와 현미를 1:1 비율로 지어볼게요. 백미 2컵...
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울금효능 강황가루의효능 울금 강황 밥짓는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
강황밥 짓는 법 : 울금 효능과 함께! 강황은 쿠르쿠민이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항염증, 항산화, 항암 효과 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 강황밥을 짓는 방법과 함께 울금의 효능에 대해 알아보고...
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카무트 먹으면 좋아지는 점 간단하게 압력솥 카무트밥짓는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 또한 혈당 조절, 면역력 강화, 소화 기능 개선에도 이 있다는 연구 결과가 있습니다. 2. 압력솥으로 카무트밥 짓는 방법 재료 카무트 2컵 물 3컵 소금 적당량 단계별 조리법 카무트를 찬물에 30분 이상 불립니다. 불린 카무트는 찬물로 2...
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KBS 통곡물 건강법 - 현미쌀, 현미 효능, 현미밥짓는법, 현미밥 다이어트, 현미 칼로리, 현미 영양소 2024.03.06해당카페글 미리보기
성분이 많이 들어 있기 때문에 노화방지 및 동맥경화 예방에 좋답니다. 현미 칼로리 100g 당 360kcal 현미밥짓는법 * 순수 일반현미로만 밥을 하면 매우 어글 거립니다. 따러서 현미 사실 때 참쌀현미를 좀 사서 섞어 밥을 하면 밥이 차져서 먹기에 훨씬...
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코펠과 소형 버너로 맛있게 밥 짓는 법 2024.03.14해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=dX1_bM5kQ1o https://www.youtube.com/watch?v=qowEd3dZpUY
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냉이나물밥 만드는법 솥밥으로 짓는 향긋한 봄나물밥 2024.07.05해당카페글 미리보기
넣고 짓는 냉이나물밥은 든든하면서도 시원한 맛으로 제철 식재료를 즐길 수 있는 최고의 메뉴입니다. 솥밥으로 만든 냉이나물밥은 전기밥솥으로 만드는 것보다 더욱 풍부한 향과 쫄깃한 식감을 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 오늘은 솥밥으로 만드는...
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2024년6월30일 주일낮대예배말씀:딤전6:17~19절 소주제5:삶에무너지지않는보물창고를짓는법! 2024.07.06해당카페글 미리보기
창고를 짓는 법이 말씀의 비밀입니다. 눈으로 보는 것 하고 풀어주는 것하고는 다릅니다. 더 잘 될 수 있는 능력이 풀어지는 방법이 성경에 많이 있습니다. 저는 지난세월을 생각하면 꿈만 같습니다. 저는 온갖 하나님의 심부름을 다 해 봤습니다. 압록강...
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곤드레나물밥 만드는법 양념장 황금레시피 2024.07.17해당카페글 미리보기
생곤드레는 끓는 물에 30초 정도 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 곤드레를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 3. 밥 짓는 법 쌀을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 밥솥에 쌀, 곤드레, 물 (2컵)을 넣고 밥을 지어줍니다. 물 양은 곤드레의 수분 함량...
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연자육 먹는법 (차, 밥, 가루) 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취법 2.1 연자육차 연자육차는 연자육을 볶거나 끓여서 만든 차입니다. 연자육차는 담백하고 고소한 맛이 있으며, 따뜻하게 마시면 더욱 맛있습니다. 연자육차에는 혈관 건강 개선, 피로 회복, 스트레스 완화 등 다양한 이 있습니다. 연자육차를 만드는...