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백미 현미 공기밥 밥 한공기 칼로리 탄수화물 2024.10.24해당카페글 미리보기
백미, 현미, 공기밥 밥 한 공기 칼로리와 탄수화물 비교: 건강한 선택을 위한 가이드 밥은 한국인 식탁에서 가장 중요한 주식입니다. 하지만 칼로리와 탄수화물 함량이 높아 건강에 해로운 영향을 줄 수 있다는 우려도 존재합니다. 백미, 현미, 공기밥 등...
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백미 현미 공기밥 탄수화물 밥 한공기 칼로리 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
선택지로는 현미밥과 잡곡밥이 있습니다. 그럼 백미, 현미, 잡곡밥 중 어떤 밥이 더 건강하고 맛있을까요? 1. 칼로리 비교 밥 종류 1공기 (200g) 당 칼로리 백미밥 300kcal 현미밥 210kcal 잡곡밥 230kcal Sheets로 내보내기 결과: 현미밥이 칼로리가 가장...
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섭취 칼로리만 줄여도 고지혈증은 개선된다 2023.08.16해당카페글 미리보기
줄일 수 있다. - 선재광, <고지혈증, 약을 끊고 근본 치료하라> 中에서 - 하루 200kcal는 어느 정도의 양일까요? 대체로 밥 한 공기의 칼로리가 300kcal에 해당합니다. 삼시세끼를 먹는다면, 식사할 때마다 공기밥의 3분의 2만 먹으면 충분히 달성할 수...
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Re:밥한숟가락 몇칼로리에요//? 2002.07.23해당카페글 미리보기
밥 한숟가락은 잘 몰겟는데요.. 공기밥 1/3이 100칼로리에요... 그러니 만약 한공기를 다 드신다면은 300칼로리를 드시는 거겟쬬...밥량을 줄였습니당.. 밥한숟가락만 먹는데 몇칼로리일까요... 반찬은 마늘종에다가 김치..글고 도라지 무침에다 먹었는데...
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야옹이 시즌2-이 고기집 공기밥 맛있다! 2008.10.24해당카페글 미리보기
양(칼로리)을 써 주세요.) 아침(7시30분)잡곡밥 1/2 양배추 쌈 시금치무침 콩나물 무침 삶은 다시마 홍시 간식(9시30분)사과...간식(?)바나나 한입 저녁(8시)잡곡밥 1/2 시금치 무침 공기밥 한공기 잠자기전-단백질 두유 셀라인 바소큐란 비타민씨 (오늘...
