카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
현미밥, 콩비지찌개, 감귤향음료 2023.06.30
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/30 금(3일) 아침: 현미밥1공기 콩비지찌개 김 간식: 감귤향 음료수 (따고 나니 인공향 당첨가 음료수도 자제하는거였다는걸...
-
고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐...마심 원래도 많이 먹는다기보단 흔히 말하는 살찌는 탄수화물/지방 위주 음식만 좋아서 막 먹고 귀찮으면 하루이틀도 왕창...
-
현미밥, 꽁치김치찌개, 오이김치 2023.06.28
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/28 수 (1일) 점심: 현미밥1공기 꽁치김치찌개 오이김치 상추 섭취