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그냥 심심해서요. (25470) 천식·방광에 좋은 은행, 조심해야 2023.11.21해당카페글 미리보기
방광에 좋은 은행, 조심해야 하는 이유 동아일보DB ‘은빛 은(銀), 살구 행(杏)’ 은행은 열매처럼 보이지만 씨앗의 일부가 변형된 종자다. 크게 3개 껍질층으로 돼 있는데, 가장 바깥에 물렁물렁하고 과육처럼 보이는 겉껍질, 안쪽에 희고 단단한 중간...
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간질성 방광염 진단받은 김여시의 좌절기 및 지독했던 방광내시경 후기 2023.02.02해당카페글 미리보기
찾아보니 방광에 탄산음료, 매운음식, 커피, 술이 안좋은 영향을 끼친다고 피하라고 하더라. 일단 빠른 조기발견이 무엇보다 중요하다고 하니, 나와 비슷한 증상이 있으면 단순 방광염이 아닐 수도 있으니 빨리 병원을 찾아서 적절한 치료를 받길 바라...
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칼슘 영양제 대신… ‘뼈 건강’에 좋은 식품 11 2023.06.21해당카페글 미리보기
암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. ◆ 케일 한 컵 분량의 케일에는 칼슘이 101㎎ 포함돼 있다. 케일 한 컵 분량은 30칼로리 밖에 되지 않지만 비타민C는 하루 권장 섭취량이, 비타민A는 권장 섭취량의 2배...
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칼슘 영양제 대신… ‘뼈 건강’에 좋은 식품 11 2023.06.21해당카페글 미리보기
칼슘 영양제 대신 '뼈 건강'에 좋은 칼슘이 풍부한 식품 11가지를 알아본다. ◆ 멸치, 정어리 멸치는 칼슘의 보고다. 100g 당 칼슘이 약 509㎎ 들어 있다. 정어리도 칼슘이 풍부한 생선이다. 100g짜리 정어리 통조림 한 캔에는 칼슘이 약 351㎎이 들어있다...
