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가장 나쁜 식습관은? 김용 기자 XX@XX 염증 예방을 위해 고기 비계-내장, 기름진 음식을 줄이고 콜레스테롤 감소 효과를 내는 식이섬유가 많은 채소를 자주 먹는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 “저는 70대입니다. 최근...

결석, 방광염, 당뇨병, 질염, 야간뇨 등 여러 질병이 있죠. 신장, 방광, 생식기 등 이런 부분이 건강해야하는데 신장이 망가져 제 기능을 하지 못하면 자다 일어나서 소변을 보거나 소변을 찔끔찔끔 보거나 자주 마렵거나 소변에서 지독한 냄새가 나기도...

친숙한 음식 중 하나입니다. 이러한 파를 끓는 물에 넣어 우려낸 물을 마시면 이뇨 작용을 촉진시켜준다고 해요. 특히, 신체...등을 체외로 배출하는데 많은 도움이 된다고합니다. 평소에 방광염을 자주 앓고 계신다면 꾸준히 섭취해주는 것이 좋다고...

예방에는 음식에 넣는 기름도 도움이 된다. 들기름, 올리브 오일 등은 불포화 지방산이 많아 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)을 줄이고 혈액-혈관에 좋은 작용을 한다. 고기 비계 등에 많은 포화 지방산과 반대라고 알면 이해하기 쉽다. 몸의 산화(손상-노화)를...