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운동 뭐 할까 하다가 트램폴린 다이어트 하는데 효과 좋다~ㅋ 근데 단점은 운동 할 때 힘들어 죽을 꺼 같음...ㅋㅋ

을 하시나요 퐁퐁이라고도 불렀던 그것!! 스템폴린;; 그걸 갑자기 필받아서 사서 요새 열심히 한시간씩 뛰는데요 ㅋㅋㅋㅋ 넘재밌음 질리지않음;; 근데 이거도 줄넘기같은 다이어트효과가 있..겠죠? 땀 엄청나는데;;; ㅋ 런닝머신 한시간할때보다 땀 더나는;

동네에 점핑다이어트라고 있던데ㅋㅋ효과잇을라나

하면서 살을 뺄 수 있는 다른 운동법으로 점핑 다이어트도 인기를 끌고 있습니다. 점핑 다이어트는 어린 시절 즐겨타던 방방이를 떠올려 볼 수 있는데요. 방방이라고 불리던 트램펄린을 활용한 다이어트입니다. 큰 트램펄린이 아닌 1인용 트램펄린 위에서...

1시간 하고 20분 반신욕하고 쉐이크(?) 먹는다는데 한달에 15만원이라더군요 사실상 점핑다이어트라고하는 저 방방이위에서 뛰는게 운동,근력,다이어트에 실질적으로 도움이 될려나요?? 이해가 잘 안되서...차라리 수영을하던지 근력이 젤 효과좋은거...

늘 그렇듯이 너무 맛있습니다 선재선원에만오면 다이어트 실패입니다(다이어트는 낼부터~) 아고~시상에나~~ 보리빵과 귤, 체리를...부르셨구요~ 맛나게들 영양섭취하시고~ 자유시간~ 늘 방방이는 인기 최고입니다👍 이시간~ 선재방에서는요... 학부형법회가...

타고 있습니다. 행복한 아이들 사진 몇 장 올립니다. #승룡체육관 #유아놀이체육 #태권도 #격투기 #킥복싱다이어트 #경기김포통진마송서암 #방방이 #키크기운동 #성장판자극 #통진전지역어린이집 #통진초 #서암초 #마송초 #마송중앙초 #통진중 #통진고...

척추측만 등등 물리치료 도수치료로 효과못보셨거나 체형교정과 다이어트를 필요로하시는 분들에게는 더할나위없지요 선생님께서...합작입니다 ㅋㅋㄱ방방으로다져진 저 근윸ㅋㅋㅋㅋ 방방이 진짜 살도 잘빠지고 매력적이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 054.474.0950...

게도요..) 그래서 정말 고구마랑 흰우유만 먹는데... 이래도 되겠죠? 오늘은 첫날이고, 낼은 베란다에 퐁퐁(여기서는 방방이라 부르는 스템플린)좀 뛰려구요... 줄넘기하기에는 7개월된 아들 데리고 나가 있기 뭐하니까^^ 고구마 다이어트 해보신분...