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한창 놀다가 울린 워치 징징 옆에서 방방 뛰던 언니의 운동이 완료되었다는 알림이었어요ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콘서트 가면 살도 빠지고 운동도 되고 을매나 좋게요..? 커낼워크에 주차해놔서 돌아오는 길에...

한마디로 엉망진창 게임이었다. 젊애들의 방방뛰는 농구를 하는데 ,같이 방방 뛰고. 공격할때 쉬면서 플레이를 진행해야 하는데...들어갈때는 서로에스타일도 생각안하구,본인들 스타일로 운동하구, 스크린 걸어주는 사람은 1명도없구. 이러한 운동을 하면...

요즘 운동을 멀리했는데, 다시 해야겠더라고... 파뮤페 다녀와서 몸살이 걸렸지 뭐야....🥹? 내 체력 무엇...? 원래도 더위에 약한편에다가 햇빛알레르기가 있어서 걱정을 많이했긴했어 (진짜 온갖 용품들을 바리바리 다 챙겨감) 날씨가 흐린덕분에 알러지...

들었다 체혈검사를 통하여 당 수치가 높다고 하셨다 살을 조금 감량 시키면 당 수치도 내려간다고 하셨기에 열심히 운동도 하고 방방도 타며 스트레칭도 열심히하고 있다 이왕하는거 밖에 나가서 빨리걷기도 하고 뛰기도 하고 운동기구를 통해 운동을...