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철, 인 등 무기질 함량이 높으며 항산화 물질인 설포라판 성분이 풍부하게 함유되어있다. 방울양배추의 효능은 무엇인가요? 첫째, 항암효과가 있다. 방울양배추에는 글루코시놀레이트라는 유황화합물이 들어있는데, 이 성분은 항암작용을 한다. 또한 방울...

다양한 효능 덕분에 '가난한 사람들의 의사'라는 별칭으로도 불렸다. 요거트, 올리브와 함께 미국의 타임지가 선정한 '세계 3대 장수 식품' 중 하나이다. 그리스의 철학자 피타고라스는 '양배추는 인간을 밝고 원기 있게 하며 마음을 가라앉히는 채소'라고...

3-카비놀, 엽산 등 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있다. ◇ 칼륨·엽산 풍부. 고혈압과 치매 예방 효과 방울 다다기 양배추의 성분과 그 효능에 대해 알아본다. ▷ 칼륨 혈압 조절하고 근육 건강 개선. 방울 다다기 양배추에는 칼륨이 풍부하다. 칼륨은...

강화 & 감기 예방 효과 💪🤧 양배추는 단순한 채소가 아닙니다! 건강한 하루를 시작하고 싶다면 아침마다 꼭 챙겨 드세요! 😊 오늘...초콜릿” 먹으면 안 되는 이유? 1주일에 2번 이상 “숙주나물” 꼭 먹어야 하는 이유? “대추 방울토마토” 효능 5가지...