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방울양배추 효능 및 효과 보관 손질법 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 방울양배추 효능 및 효과 보관 손질법에 대해서 이야기해보겠습니다. 작지만 건강에는 만점이 방울양배추는 방울다다기양배추라는 명칭이 정확한 이름이라고 합니다. 일반 양배추에 비해 2배 이상의 효능이 있으며 크기가 작을수록 맛이...
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위장약 대신… 쓰린 속 달래주는 ‘양배추’의 놀라운 효능 2024.02.11해당카페글 미리보기
다양한 효능 덕분에 '가난한 사람들의 의사'라는 별칭으로도 불렸다. 요거트, 올리브와 함께 미국의 타임지가 선정한 '세계 3대 장수 식품' 중 하나이다. 그리스의 철학자 피타고라스는 '양배추는 인간을 밝고 원기 있게 하며 마음을 가라앉히는 채소'라고...
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미니 양배추 2024.04.02해당카페글 미리보기
3-카비놀, 엽산 등 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있다. ◇ 칼륨·엽산 풍부. 고혈압과 치매 예방 효과 방울 다다기 양배추의 성분과 그 효능에 대해 알아본다. ▷ 칼륨 혈압 조절하고 근육 건강 개선. 방울 다다기 양배추에는 칼륨이 풍부하다. 칼륨은...
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방울양배추 (브뤼셀 스프라우트)의 효능과 부작용 2023.04.02해당카페글 미리보기
철, 인 등 무기질 함량이 높으며 항산화 물질인 설포라판 성분이 풍부하게 함유되어있다. 방울양배추의 효능은 무엇인가요? 첫째, 항암효과가 있다. 방울양배추에는 글루코시놀레이트라는 유황화합물이 들어있는데, 이 성분은 항암작용을 한다. 또한 방울...
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방울무 래디시 효능과 영양성분 2023.06.17해당카페글 미리보기
참고하면서 방울무만의 독특한 성분과 효능을 별도로 정리하면 좋겠습니다 무는 기본적으로 혈압을 낮추고 심장질환과 혈관의 노페물을 제거하는 효능이 있어서 몸의 신진대사를 높여주는 효과가 있습니다 칼로리는 낮은 반면 포만감은 높으며 식이섬유를...
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방울양배추 효능과 먹는방법 2016.10.07해당카페글 미리보기
다양합니다. 일반 양배추와 마찬가지로 십자화과 채소로 포함된 영양소는 비슷한데 함량이 훨씬 높다고 해요. 그래서 방울양배추 효능이 더 좋다는 이야기도 있습니다. 원산지는 저 멀리 유럽 벨기에로 제철은 11월 ~3월이에요. 고온다습에 약하며 줄기에...
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천기누설 방울양배추효능 / 먹는방법 2015.01.03해당카페글 미리보기
천기누설 방울양배추효능 / 먹는방법 안녕하세요 ! 요즘 날씨 굉장히 추운데 옷 따숩게 입고 계신가요~? 겨울철 당뇨와 아토피로 고생하시는분들을 위해 천기누설에서 소개된 방울양배추에 대해서 알려드릴게요 ! ㅎㅎ 주로 제주도 일대에서 재배되고 있는...
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방울양배추 효능과 먹는 법 2017.03.10해당카페글 미리보기
방울양배추 효능 방울양배추는 방울토마토처럼 크기가 작은 양배추를 말하는데요. 요즘에는 마트에 가시면 흔히 볼 수 있는 야채 중 하나랍니다. 방울양배추는 일반 양배추보다 식감이 부드럽고 고소하기 때문에 겉잎만 떼어내고 꼭지만 잘라 과일처럼...
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방울양배추 효능 2019.07.04해당카페글 미리보기
브뤼셀 싹 양배추라고 합니다. 주로 샐러드용으로 사용된다고 합니다. 한국에서도 서구식 음식이 많이 소비되기 때문에 방울양배추 효능과 요리에 대해서 관심이 높아지고 있다고 합니다. 식감이 부드럽기 때문에 여러 샐러드 채소와 곁들여서 먹는데요...
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방울양배추 효능 다섯가지 2016.12.27해당카페글 미리보기
주는 칼륨이 함유되어 있으며 이밖에 비타민A, 비타민C, 무기질, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부한 식품 입니다. ■ 방울양배추 효능 다섯가지 1) 당뇨 관리에 도움 방울양배추의 효능 첫번째, 바로 당뇨병 관리에 도움이 됩니다. 방울양배추는 식이섬유와...