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레시피에 따르면 블랙 커피에 코코넛 오일 한 큰술, 목초 먹인 버터 한 큰술을 넣어 마시면 됩니다. 방탄 커피 다이어트 방법으로 해당 커피는 5-6년 전 미국에서 유행하기 시작해 최근 우리나라에도 들어와 유행을 타고 있습니다. 우리나라에서는 코코넛...

함 마셔 보려 하니 왠지 느끼할것 같은.. 라떼랑 비슷할까요? 방탄커피가 준비물만 사는데 (기버터+mct오일) 4만원 돈이 들어요...해야 하는데 체중 감량과 요요가 계속 반복 되네요. 영원한 숙제 다이어트 입니다. 이 와중에 라면이 왜이리 먹고 싶은지요...

할리우드를 강타한 방탄커피 다이어트가 화제다. 버터커피라고 불리우는 방탄 커피는 실리콘밸리의 IT재벌 데이브 아스프리의 다이어트 체험기 '최강의 식사'에 소개 된 방법으로 50kg을 감량하면서 도움을 받은 커피로 알려져 있다. 책에서는 ‘Bullet...

섭취를 늘리는 저탄고지 다이어트 인데요 지금도 많은 분들이 시도하고 있는 다이어트고 제 유지다이어트 방법으로 제가 선택한 방법이기도 합니다. 방탄커피 다이어트 커피속에 있는 지방이 일시적으로 포만감을 주기때문에 상당히 좋다고 알려졌고 또한...