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동계 라이딩에 필수! 소중한 방한장비 활용법 2018.02.02해당카페글 미리보기
때문에 귀마개로 덮어둔 부위의 보온 효과가 떨어지게 된다. 5. 바라클라바(방한마스트) 방한 마스크 또는 바라클라바라고 하는...더 심플한 착용감이 돋보이고, 격한 운동에 적합하다. 착용 순서는 방한모자+넥워머 조합과 같은 순서인데, 두 제품이 결합...
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겨울철 갑작스러운 혈압 상승 예방법 2023.01.02해당카페글 미리보기
예방법 실내 외 온도 차이가 큰 겨울철 추위는 혈관 건강을 위협하는 주요 원인이 될 수 있는 만큼 혈관 질환 관리에 더욱 주의를 기울여야 하는데요. 평소 정상 혈압을 유지하던 사람도 낮은 기온에 노출되면 혈압이 급격히 상승할 수 있습니다. 특히...
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핀란드 라플란드여행 준비물 안내 2022.11.30해당카페글 미리보기
장갑, 귀마개, 방한용 전면카바 얼굴보호대, 손난로 등 ● 신발은 방한 방수 신발이 이상적이며, 여벌의 신발은 준비하지 않도록 합니다. 신발이 젖을 경우, 저녁 숙소에서 난로로 말리면 됩니다. 여권과 화폐, 귀중품을 보관할 수 있는 복대를 준비하시면...
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13차 백두대간 준비물 세부 안내 2015.12.26해당카페글 미리보기
착용법을 익혀서 오십시오. 빠르게 착용하고 해체 할 수 있어야 합니다. 4. 등산바지 - 신축성이 좋은 등산바지를 준비하세요. - 기모 있는 등산바지 (겨울용) 이어야 합니다. - 등산바지가 없다면 (사기 어렵다면) 두터운 추리닝을 입어도 좋습니다. 5...
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저도 훈련소 후기(3.26 입소, 4.23 수료) 2020.04.26해당카페글 미리보기
안면부 착용이 완료되어야 하는데, 그 외에 체크사항이 많아서 9초 넘겨도 충분히 합격할 수 있습니다. 3. 행군은 1년 반 전에 다녀온 친구도 그랬지만, 그냥 훈련소 크게 2바퀴 돕니다. 점호장 -> 1차 쉼터 -> 점호장 -> 1차 쉼터 -> 점호장인데, 점호장...