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내 배가 점점 부풀어 오르는 것이 기억난다. 다른 방에서 고함치는 소리도 기억난다. “갑부”, “2백만”, “사격광”, “엉망진창으로 잘게 썬다.” 내 기억 중 대부분은 그가 불빛 아래 들어올렸던, 한때는 내 몸의 일부였던 작은 덩어리들, 피 몇 방울...

되는 이유다. 필자는 코호흡 훈련 시 생각중지훈련도 겸할 것을 권유한다. 생각이 많은 현대인이 건강해지는 일석이조의 효과를 코호흡 + 생각중지훈련이 제공한다. 호흡에 집중하다보면 잡다한 생각과 불안, 걱정이 사라지는 경험을 할 수 있다. 호흡훈련...

먹으면 배가 불룩... ‘배불뚝이’ 피하는 식사법 부풀어 오르는 증세 없애려면... 식사를 금세 마친 뒤라도 배가 풍선처럼...풀어야할 상황이 되기도 한다. 이런 일이 일어나는 이유는 무엇일까. 미국의 미용·패션 사이트 ‘데일리 메이크오버(Daily...

것도 이유가 될 수 있다. 사육사들마저 입 벌리는 힘은 약하다고 증언을 하니 소형종들의 경우엔 고무줄만으로 봉쇄가 가능한 종도 존재하겠지만, 그렇다고 아무 악어에게나 고무줄 들고 달려들어도 될 정도는 아니라는 건 확실하다. 실제로 소형 악어들이...