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먹으면 좋은 음식들🌹 ○ 머리가 아플 때 1) 국화차 시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤소쿠리에...

목이 아플 때는 따뜻하고 부드러운 음식과 수분 섭취가 중요합니다. 목을 자극하지 않는 음식을 섭취하고 충분한 휴식을 취하면 목 회복에 도움이 됩니다. 좋은 음식: 죽: 소화가 잘 되고 부드러워 목에 자극을 주지 않습니다. 다양한 재료를 넣어 영양을...

음식 후 속쓰림과 배 아픔을 완화하는 음식들 매운 음식을 먹고 속이 쓰리거나 배가 아플 때, 무엇을 먹어야 할지 고민이신가요...유발할 수 있습니다. 다행히도, 이러한 증상을 완화시켜주는 음식들이 많이 있습니다. 1. 양배추: .10000recipe.com...

됩니다. 충분한 수면: 충분한 수면은 면역력 회복에 필수적입니다. 목 아플 때 좋은 음식 Best 3 꿀: 꿀은 항균 작용과 진통 작용이 있어 목 통증 완화에 적입니다. 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시거나 차에 넣어 마셔도 좋습니다. 도라지: 도라지는 기관지를...