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몇 주간은 나처럼 팔에 피멍이 들 수 있는데 몇 주 지나면 괜찮아진대! 나 같은 경우에는 감독님께서 팔목보호대를 빌려주셔서 저만큼이지 원래는 팔 전체에 피멍 들고 시작한대... 마지막으로 간단하게 후기를 적자면 나는 배구는 팔로 하는 운동이라고...

했는데 팔이 너무 아파서 도중에 그만뒀어. Angie Choe Vicky Ahn, A-Min Park> 정말 대단한 선수들이야. 리베로 노야같애...내가 왜 너한테 이걸 보여주고 싶어했는지 모르겠어. 하하하. 니가 배구팬이라서 그랬나봐. Karlmal Imin 최고로 헌신적인 선수...

트레이닝복으로 준비하고 발목부상 방지를 위해 생고무 재질의 밑창으로된 전용배구화를 신도록 한다. 특히 배구의여러 기술과 점프는 무릎과 팔 관절의 부상을 입히기 쉬으므로 상해를 방지하는 무릎보호대와 팔꿈치 보호대를 착용하도록 한다. 공은 머리...

팔꿈치 보호대 착용 ▶ 손가락에는 반창고를 감아서 손가락 보호 3. 경기규칙 및 방법 (1) 기본 규칙 1) 서브할 때의 포지션 ▶ 전위 3명, 후위 3명의 2열로 구성 ▶ 서브 순간까지 양팀 모두 3인 2열의 위치 변형 불가 ▶ 서브 전 자리 이동시 아웃 오브...

얼굴에 보호대 차고 얼굴 가격은 물론 테이크다운과 관절기까지 허용한 대도숙 공도라는 무술이 생기기도 했다 4.드래곤 보트 1. 참가자 및 보트:​ ●팀 구성: 각 팀은 22명으로 구성되며, 그 중 20명은 패들을 사용하여 움직이고, 1명은 선장 역할을 하며...

손목보호대를 착용하지 않으면 안 되었고 1주일 전부터 심해져 오늘 가장 극심했습니다. 오늘 짝 기도 때 기름부음이 들어가는 것이 느껴지더니 통증이 100% 사라졌습니다. 31. 3년 전부터 왼쪽 어깨 오십견 증상으로 어깨를 돌릴 때 뻐근해서 수월하게...

오른쪽 팔에 붙여놓은 페이스 차트를 보면서 페이스를 조절하며 천천히 뛰었다. 1km까지는 아내랑 같이 뛰었다. 하지만 곧 헤어지고 나는 6분 페이스로 달렸다. 훈련 때는 6분이면 느리지 않은데 같이 뛰니까 그리 빠르진 않아서 뛸 만 한 것 같다. 계속...

듯이 팔 쓰다듬으면서 진심으로 정색하면 정재현이 푸스스 웃으면서, 도영이가 여주 더 달달 볶았겠지, 자기보다 덜하진 않았겠다 싶어서 이쯤에서 잔소리 멈추고. 아침에 코피 흘린 건 바로 멎었냐고 물어보면서 여주 끼고 있던 이어폰 한 쪽 가져와서...

또는 '배구랑산'이라고도 부른다. 정선에서 흘러나온 조양강(朝陽江)과 동남천이 합쳐져서 이루어진 동강(東江)을 따라 크고 작은 6개의 봉우리가 이어져 있고, 동강쪽으로는 칼로 자른 듯한 급경사의 절벽으로 이루어져 있다. 동강이 산자락을 굽이굽이...