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※걷 기 운 동 효 과※ 1) 혈액순환을 좋게 한다. 2) 당뇨병을 예방 한다. 3) 골다공증을 예방 한다. 4) 비만을 예방 한다. 5) 혈압을 떨어 뜨린다. 6) 심장병을 예방에 효과 있다. 7) 뇌를 활성화 시킨다. 8) 스트레스 해소에 좋다. 신불산자연휴양림...

일자:7.21일 장소:배네골 "가마솥 폭포산장" 회비:30,000 차량 탑승시간 서면:(07:40) 메디컬 센터앞 하단:(08:00) J마트앞 준비물:물놀이 합니다,(여벌의옷.수건.등등) 도시락은 준비 안하셔도 됩니다. 폭포산장에서 닭백숙 먹습니다!

친구들이 청춘인지 일박 이일로 놀러가잔다. 스케줄이 있었는데도 모르고 간다했다. 회비는 10만원. 따블된 모임은 다음으로 양해를 얻고 미루었다. 베네치나 펜션서 하루 자고 온단다. 난 어디 안 가고 집에서 조용히 책보는 것을 좋아하는데... 하는 수...