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※걷 기 운 동 효 과※ 1) 혈액순환을 좋게 한다. 2) 당뇨병을 예방 한다. 3) 골다공증을 예방 한다. 4) 비만을 예방 한다. 5) 혈압을 떨어 뜨린다. 6) 심장병을 예방에 효과 있다. 7) 뇌를 활성화 시킨다. 8) 스트레스 해소에 좋다. 신불산자연휴양림...

일자:7.21일 장소:배네골 "가마솥 폭포산장" 회비:30,000 차량 탑승시간 서면:(07:40) 메디컬 센터앞 하단:(08:00) J마트앞 준비물:물놀이 합니다,(여벌의옷.수건.등등) 도시락은 준비 안하셔도 됩니다. 폭포산장에서 닭백숙 먹습니다!

친구들이 청춘인지 일박 이일로 놀러가잔다. 스케줄이 있었는데도 모르고 간다했다. 회비는 10만원. 따블된 모임은 다음으로 양해를 얻고 미루었다. 베네치나 펜션서 하루 자고 온단다. 난 어디 안 가고 집에서 조용히 책보는 것을 좋아하는데... 하는 수...

오랫만에 참석한 반가운 분들과 꾸준하게 참석 해주시는 분들, 무더운 날씨임에도 불구하고 함께 해주신 모든 분들께 감사드리며, 고마울따름입니다. "달마야놀자" 영화 촬영지 선녀탕에서 즐기는 젊은이들 선녀탕 아래 계곡의 풍경 태봉마을까지 버스...

새벽5시에 양산으로 출발해서 ~~ 심봤당!! 같은 조 끼리 똑같이 분배 했는데 엄청 많구먼요^~ 삼 듬뿍 갈아서 갈삼주 한잔씩 하면서 울이쁜해피님표 김밥 맛은 👍 맛난 점심 든든하게 먹고 귀가합니다. 제가받은 선물주 입니다^~ 집으로 오는길에 자수정...

도보장소 배네골 파래소 폭포 모임일시 2023년 7월14 일 (금 요일) 09시45분 모임장소 2호선 양산역 2번출구(밖) 09시45분에만나 함께 양산좌석버스1000번 환승하여 1시간 정도 버스 여행 갑니다 도보진행 ( 백두산 )도보대장 /☎ :***.**** **** 도보코스...