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다이어트에 효과 있음 ???

다음주 월요일부터 배드민턴을 치려구요 ~ 시간은7시50분부터저녁9시정도까지루알구있어요 월 ~ 금 끼지구용 ㅎㅎㅎ 근대 정말 평일 5일 동안 꾸준히 하면 효과가 있을까요 ? 너무 걱정이 되서용 ㅎㅎㅎ 헬스를 해도 너무 안빠지더라구요.... (아차...저는...

다이어트 ] 다이어트란 건강이나 미용을 위해서 살이 찌지 않게하기 위해서 먹는 것을 제한하는 것을 말하지요. 체중을 줄이는...한답니다. 열량의 부족은 단기간 내에는 체중 감소효과가 크지않기도 하답니다. 몸에서 지방을 제거하기 위해서는 저열량...

바로 무리가 오더라구여 그래서 병원에 다니구 그랬는데여 요즘 무리가 오는 다리땜에 배드민턴을 시작했어여 적당히 운동도 되는거 같구 다리도 달리기다 줄넘기를 할때보다 안아프구여 배드민턴을 한시간정도 하는데여 운동효과,다이어트 효과가 있나여??

배드민턴이 다른운동에 비해 다이어트가 효과는 어떤가요? 다이어트를 하면 힘든 무언가를 참아가면서 하는경우가 많지요. 먹고싶은것도 참아야하고 달리기를 할때는 다리가 아프고 숨이 찬것도 참아야 하고... 하지만 배드민턴을 즐기면서 운동을 하다...

ㅋㅋ말햐죵 ㅠ

ㅈㄱㄴ

대구문화플러스 - 벙개취지 - 배드민턴으로 운동과 건강을... - 모임 일시 - 2016.9.11 일요일 11~14시 까지..파동초등학교 강당 -회비 입장료 5000원 실내구장입니다. - 전화 번호 - *********** 꽃똘이 - 준비물- 실내에서 신을수 있는 깨끗한 운동화...

배드민턴이 다이어트 운동으로 주목받지 못했던 이유는 '슬렁슬렁'운동하는 운동이기 때문입니다. 선수들은 쉴새 없이 몸을 움직이지만 일반인들은 쉬엄쉬엄 운동하는 경향이 있죠. 운동을 할 떄는 살짝 호흡이 빠른 정도로 운동을 해서 심박수를 유산소...