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십자인대재건(+연골판절제) 수술 후 재활을 거쳐 탁구, 배드민턴, 족구, 농구 등 운동을 하기 위해 필요한 무릎보호대 추천 부탁드립니다. 사용후기도 올려주시면 더욱 감사하겠습니다. 까페에 공동구매하고 있는 제품부터 다른 제품까지 추천 부탁드려요.

어떤지 듣고 싶습니다 날이 갈수로 증상이 악화되는 관계로 배드민턴 배우다고 관절 나가게 생겼네요 코치님한테 상의하니깐 코치님도 저와 비슷한 생각이신듯 하시구요 아 그리고 무릎보호대 추천좀 해주세요 이거 뭘 사야 할지 가격은 적당한선...

허리, 무릎이 아프고 사는 것을 당연하게 받아들여 버린다. 5) 그저 수술만을 권유하고 수술후에는 3개월씩 허리보호대를 채우고 자연치유를 기다린다. 6) 허리디스크 완치 5단계와 같은 단계적인 치료계획없이 진통제를 처방하고 주사를 놓고 물리치료만...

2주, 무릎 통깁스 4주 후~ 보조기 일주일 착용! 재활 2주만에 걷기 시작요ㅋㅋ 제가 기존에 배드민턴을 오래해서 근력이 있어 그런지 회복 속도가 상당히 빠른편 이래요 의사나 담당 물리치료사도 놀래요🤣 물리치료 6회(운동포함), 도수치료 2...

축구나 배드민턴, 테니스 같은 무릎에 안좋은 운동을 하던 사람은 해당 운동은 접고 수영이나 자전거로 전향하기도 하구요. 수술...부위처럼 근력운동으로 접근했습니다. 레그 익스텐션 추천합니다. 현재 일상생활 지장없고 힘빼고 완전 쪼그려 앉는건 안...

넘어져 무릎연골 파손과 인대손상으로 3년간 오래 걸을수 없었죠 그러나 조금씩 다리가 회복된후 중식후 30분 이상 걸어니 하루...등 가만히 있질 못하는 성격입니다 무릅 다치기전에는 수영 베드민턴 헬스 mtb,검도등 하루라도 쉬는날이 없었죠 이제 좀...

의 추천으로..? ​ 주식 종목 선정은 본인이 공부를 하셔서 스스로 발굴하는 것입니다. ​ ​ 주식을 하시는 분들이 주식에 대한 기본적인 지식 및 최소한의 기법도 없이 주식을 하는 것은 ​ 전쟁터에 나갈 때 본인을 방어하기 위한 최소한의 무기인 총과 칼도...

바로 무릎밑기브스. 5월 8일 - 마취가 풀려 오전내내 신음 ㅠㅠ 5월 13일 - 퇴원. 일찍 퇴원도 가능하지만 아내가 임신 중인...산부인과 5일간 생활 ㅎㅎ 6월 17일 - 기브스제거. 보호대 받고 착용(500엔). 카페에서 보조기착용 등 들었지만 이곳에서는...

팔꿈치와 무릎 보호대, 자기 발에 맞는 스케이트를 착용해야 한다. 어린이를 위한 걷기운동 프로그램 1단계: 산책하는 기분으로 1.5~2㎞를 가볍게 걷는다. 30분간 동네 한 바퀴 돌거나 학교운동장을 10여바퀴 도는 정도면 충분하다. 2단계: 숨이 찰 정도로...