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어깨 아파도 운동해야 할 때 vs 하면 안 될 때 2024.08.25해당카페글 미리보기
아니라면 이들 생활 습관을 바로잡는 것만으로도 어깨 통증을 효과적으로 완화할 수 있다. 이 밖에도 어깨를 너무 강한 압력으로...경직 상태가 되어 통증이 나타날 수 있으므로 삼가야 한다. 어깨 사용이 잦은 테니스, 배드민턴, 야구 등의 종목을 과도...
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풍무동정형외과, 늘어나는 스포츠성 어깨질환 2024.08.29해당카페글 미리보기
있습니다. 이와 같은 통증이 2주 이상 지속된다면 어깨질환을 의심해볼 수 있는데요. 어깨는 우리 몸 중 유일하게 360도 회전이...최근 5년간 어깨질환환자가 약 7% 증가했으며 이 중 40대 이상 환자가 많은데요. 최근 골프, 테니스, 배드민턴 등 어깨를...
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어깨관절와순파열 은평구 연신내 20대 사회인 야구 투수만 보세요 2024.05.04해당카페글 미리보기
투수나 배드민턴. 테니스, 핸드볼. 수영과 같이 팔을 머리 위로 드는 운동을 하는 사람에서 자주 생기기 쉬운데, 이는 팔을 과도하게 올렸다 내렸다를 반복함으로서 상완이두근의 장두가 반복적으로 관절와순을 잡아당겨 찢어지는 경우가 많기 때문입니다...
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배드민턴 부상, 어깨 통증이 느껴진다면 2022.09.16해당카페글 미리보기
크지 않다. 햇볕을 피해 공원 등에서 가볍게 배드민턴을 치는 사람들도 쉽게 볼 수 있다. 배드민턴 어깨통증입문자에게 가장 흔한 증상은 ‘어깨통증’ 어깨는 일상에서 많이 쓰이는 만큼 부상을 당하기도 쉽다. 배드민턴은 초보도 크게 어렵지 않게 따라...
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중년들 괴롭히는 어깨질환 3가지 2024.05.01해당카페글 미리보기
난다. 배드민턴, 수영, 배구, 농구가 대표적이며 칠판 글씨를 자주 쓰는 직업인 선생, 강사 등도 위험 그룹이다. 성별에 따라 40~50대의 어깨질환에는 차이가 있다. 남성은 회전근개 파열이 36%, 여성은 흔히 오십견으로 불리는 유착성 관절낭염이 30...