cafe

따뜻하게 하는 음식 5가지 영하로 떨어진 기온 탓에 사람들이 옷을 한껏 여미기 시작했다. 패딩 코트부터 장갑, 목도리 등 각종 방한 용품을 착용해도 찬 기운이 느껴지는 추운 날씨에는 체온 상승을 돕는 식품을 먹는 게 좋다. ▷무=무는 혈액순환을 도와...

섭취하게 하는 것이 좋다. - 음식 : 박하차 - 조리법 박하잎을 깨끗이 씻어 말린다. 물 1리터를 끓이다가 박하잎 30g을 넣고 20분 정도 더 끓여 박하 맛을 우려낸다. (박하는 해열, 해독의 작용이 있으며 머리와 눈을 맑게 하고 인후부위를 시원하게 해...

따뜻하게 하는 건 면역력을 위해 중요하다고 해요. 우리 몸은 열을 생성하고 유지하기 위해 음식을 사용하는 데 영리하다고 해요. 고추로 짜릿함을 느끼거나 단백질이 풍부한 음식이 몸 안에서 천천히 타는 것을 즐기거나 혈액순환을 촉진하는 강황 차를...

💟 배를 따뜻하게 하면 100살 이상 살 수 있다 💟 ○ 따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다. 따뜻한 음식은 위장에서 분해, 발효(소화...기운이 소모된다. 처음에는 기운이 있어 몸에 들어온 차가운 음식을 녹일 수 있는 힘이 있지만 반복되면 차가운 기운에...

말한다. "배만 따뜻하게 해도 100살은 산다." * 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수 노인을 직접 찾아 다니면서 생로 병사의 원인과 무병...

배가 차가우면 소화기관 장애가 일어나기 쉽습니다. 반대로 배가 따뜻하면 소화기관 활동이 원활해지며 가스 배출이 잘 됩니다...마사지를 해주면 효과적입니다. 4. 섬유질이 많은 음식을 섭취하자 섬유질이 많은 과일이나 채소를 많이 먹어보세요. 이 중...

음식은 몸을 차게 한다. - 바나나, 파인애풀, 레몬 등 열대과일은 몸을 차게 한다. - 단 음식은 몸을 차게 한다. (과자, 초콜릿...가지, 감, 수박, 배, 바나나, 귤, 백설탕 ​ 2. 몸을 따뜻하게 하는 식품 - 소금은 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추...

배 배는 루테올린이라는 성분이 있어 기침과 가래를 완화시켜주고 감기, 천식같은 기관지 질환을 예방 및 완화시켜준다. 또한...좋다. 그냥 과일로 섭취해도 좋지만 얇게썰어 꿀에 절인 후 따뜻한 차로 마셔도 효과적이다. 3. 도라지 도라지는 약재명을...

완화하는 데 도움이 되는 음식들입니다. 도라지: 사포닌 성분이 풍부하여 기관지를 촉촉하게 유지하고 가래 배출을 돕습니다...다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. m.choroc.com 도라지차 배: 루테올린 성분이 기침과 가래를 완화하고, 수분이 풍부하여 목...