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기름진 음식은 피합니다. 약: 멀미약을 미리 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 주의: 임산부나 어린이의 경우 멀미약 복용 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다. 멀미 해소를 위한 다양한 방법 지압 외에도 다양한 방법으로 멀미를 해소할 수 있습니다. 껌...

Shutterstock 배에서 오랫동안 항해한 후 육지로 나왔을 때 발생하는 증상으로 육상에 도착한 후에도 계속해서 흔들리는 느낌을 받는다. 이점이 일반적인 멀미와 다른 점이다. 증상 ©Shutterstock 증상은 예측할 수 없으며, 보통 다시 흔들림을 받거나...

식사: 배가 너무 고프거나 너무 부르면 멀미가 발생할 수 있으므로, 이동 전 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 적절한 수분 섭취: 탈수는 멀미를 악화시킬 수 있으므로 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 편안한 자세 유지: 머리를 고정하고 흔들림이...

좋은 방법은 시선을 고정하는 것입니다. 차를 타는 경우, 도로 위의 먼 지점을 바라보거나, 앞자리에 앉아 운전자를 바라보는 것이 좋습니다. 배를 타는 경우, 수평선을 바라보거나, 선내 중앙에 앉는 것이 좋습니다. 비행기를 타는 경우, 날개를...