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♣ 포스베리 플롭- 배면 뛰기 2024.04.16해당카페글 미리보기
♣ 포스베리 플롭- 배면 뛰기 '포스베리 플롭(Fosbury Flop)'은 가장 널리 사용되고 있는 높이뛰기 종목의 기술로 가슴과 배를 하늘로 향하여 바를 넘는다고 하여 '배면 뛰기'라고도 합니다. 이 기술이 선보이기 전까지는 높이뛰기 방법으로는 제자리 뛰기...
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"뒤로 한 번 뛰어보겠습니다" 높이뛰기의 혁명 - 포스베리 플롭(배면뛰기) 2022.03.05해당카페글 미리보기
youtu.be/3z6cWqEQI0s 스포츠 역발상의 백미 "포스베리의 역발상" 지금은 거의 모든 높이뛰기 선수가 포스베리 플롭(배면뛰기)으로 뛰지만 옛날에는 아니었음!! 원래 높이뛰기는 예전이나 지금이나 규정은 없고 어떻게든 높게 뛰기만 하면 되는데 대표적...
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아이돌 육상보다가 궁금한점! 높이뛰기할때 왜 배면뛰기 안하죠? 2011.09.13해당카페글 미리보기
선수들은 다 배면뛰기하는데 실제로 학교에서 육상 대회하거나 아이돌 육상대회보더라도 배면뛰기는 다 떨어지거나 낮더라구요? 그 배로 뛰는 가장 많이하는 벨리롤인가요? 그걸 가장 많이하고 그게 가장 성적도 잘나오더라구요? 그런데 오늘 아이돌 육상...
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배면뛰기 (3차시) 2016.10.30해당카페글 미리보기
단 원 (제재) 배면뛰기 차시 3 차시 수업 목표 1. 배면뛰기의 보조운동을 할 수 있다. 2. 제자리에서 두발로 점프하여 뒤로 넘을 수 있다. 3. 발구르기를 힘차게 할 수 있다. 학습자료 높이뛰기대, 매트 학습 단계 학습 흐름 교수․학습 활동 시간 자료 및...