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나 코어 근육 없어서 편하게 서있으면 배 내밀고 있는 자세거든 ㅠㅠㅠ 그래서 의식적으로러도 배에 힘주고있는게 낫나 싶어서.. 오래 힘주고 있으니까 허리 아픈거 같음 ㅠㅜ

장군배는 통영탁구인에게 자부심이자 자존심입니다. 우리의 자부심을 짓밟고 우리의 자존심을 훼손하는데 우리는 왜 이렇게 조용합니까? 많은 탁구인들이 협회장은 사회적얼굴이 이쁘기를 바랍니다. 왜 그렇습니까? 탁구인의 자부심과 자존심으로 연결하기...

몇배의 행복과 기쁨을 누릴수 있어서 좋습니다~~ 가족은 나의 일상에서 떼놀수 없기때문에 늘 영향을 미칩니다. 가족중 누가 아파보세요.~ 그렇게 되면 자기생활이 없어지고 행복도 같이 없어집니다. 그래서 내 건강도 중요하지만 기족의 건강도 중요하기...

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 배에 힘 안 주고 있어도 배가 납작한 상태로 있나..??? 얼마나 말랐는지랑 상관없이!

옷맵시에 신경 쓰게 되고 자기도 모르게 배에 힘을 주게 되므로 저절로 배가 들어가게 된다. 오래 앉지 않기_ 장시간 의자에...책상에서 일을 할 때는 1시간에 한 번은 허리와 배를 돌려 주고 스트레칭을 한다. 운동 전에 하는 간단 복부 슬리밍 비법 배...

좀 달라붙는 옷을 입으면 더욱더 효과를 볼수 있어염~~ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 배에 힘주고 있으면 배가 항상 긴장을해서 뱃살빼는데 도움이 된다고 들었거든요? 진짜로 배에 힘주고 있으면 뱃살빼는데 도움이 되나요??

아래 배에서 힘주면 뱃살 안생긴다는 말 보고 생각난건데 저는 배에 힘주고 있으면 가스가 잘 생기더라고요 저같은 줌님들 안계신가요? ㅜㅜㅜ

불구하고 항상 배에 긴장을 유지하더라구요. 그래서 물어보니 평상시 24시간중 뭐먹을때랑 잘때빼고는 항상 힘주고있다고.. 아예주고있다보니.. 습관이되서.. 자기도모르게 준다고하던데요// 그러면 뱃살빠지는데 도움이되나요?.. 저는 1시간도 못주겠던뎅...

살 빠질까용??? 아까 너무 많이 먹어서 배에 힘주고 있는데 혹시나하고 물어보는거예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ