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배에 힘주기 제대로 알고해야 뱃살이 빠져요 2024.10.26해당카페글 미리보기
배에 힘주기"**라는 말, 많이 들어보셨죠? 단순히 배에 힘을 주는 것만으로 뱃살이 빠진다면 얼마나 좋을까요. 하지만 배에 힘주는 방법에도 정석이 있습니다. 제대로 알고 실천해야 효과를 볼 수 있답니다. 왜 배에 힘을 줘야 할까요? 코어 강화: 배에 힘...
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아오모리 2 - 네부타의 집을 보고 핫코다마루 배에 오르다! 2024.11.17해당카페글 미리보기
보여주는 3D 입체영상관 도 있다고 들었지만 시간이 늦은탓인지 사람이 없어 물어볼수가 없네? 조타실에서 키며 나침반 등을...저 사람들이 문을 닫고 하선 하면 어쩐다? 꼼짝없이 어두운 배 기관실에 갇혀 내일 아침까지 갇혀지내야 할지도 모른다는...
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하얀그리움의 대응(이순신장군배에 관해) 2024.10.28해당카페글 미리보기
장군배는 통영탁구인에게 자부심이자 자존심입니다. 우리의 자부심을 짓밟고 우리의 자존심을 훼손하는데 우리는 왜 이렇게 조용합니까? 많은 탁구인들이 협회장은 사회적얼굴이 이쁘기를 바랍니다. 왜 그렇습니까? 탁구인의 자부심과 자존심으로 연결하기...
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머리는 시원하고 배는 따뜻하게 2024.11.21해당카페글 미리보기
준다. ‘배는 따뜻하게. 가슴은 편안하게, 머리는 시원하게’ 몸의 에너지 시스템에서 기본이 되는 것은 하단전이다. 뇌를 적절하게 쉬어주면서 충전해야 창조성이 잘 발휘된다. 아르키메데스는 목욕하다. 뉴턴은 사과나무 밑에서 쉬다가 영감을 얻었다...
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말 씀 : 사도행전 27 : 27-37절(풍랑을 만난 배 안에 예수 그리스도를 근거한 믿음의 고독함) 2024.09.19해당카페글 미리보기
31절“이 사람들이 배에 있지 아니하면 너희가 구원을 얻지 못하리라.” 함께 승선한 이웃이 못마땅하고, 이해되지 않는 고통을...고백 (고후 1:8-9)“형제들아 우리가 아시아에서 당한 환난을 너희가 모르기를 원하지 아니하노니 힘에 겹도록 심한 고난...
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감금 당해서 꿈 주인 찾는 꿈 아냐 2024.07.02
새끼라 힘 n배 버프 받아서 못 떼어냄 망함. 니년이 꿈주인이었어. 처음부터 너만 죽었어도 내가 이럴 일은 없었어. 너 때문에! 내가 너 때문에!!!!!! 양복은 악을 쓰지 난 숨 막히고 압박에 얼굴 터질 것 같지 스피커는 어느새 다시 켜져서 워후~ 이제 곧...
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mbti 유형 정리글 (1) 2023.09.22
두 배로 잘해주는데 나한테 못해주면 걍 1도 없음 밖에 놀러가면 진짜 잘 노는데 집 안에 있는것도 좋음 변덕 심함, 자기애 강함, 프레임에 안 놀아남 내 의견이랑 상대 의견 다르면 설득하려는 스타일 토론이나 논쟁할 때 내 의견으로 끝나야 속이 시원...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
몸에 힘이 좀 생기면 활동량 늘리기 → 몸에서 필요한 에너지가 늘어나고, 소화 기능이 돌아옴. 4. 저칼로리 다이어트(굶는...기준으로, 정상적인 식욕을 채울 수 있어야 하는 정도. 배가 너무 고프지 않고, 어느 정도 포만감이 느껴지는 정도. 몸에 기운...
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[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.25
매사에 힘을 비축하라. 1949년생, 방해자로 인해 곤란을 겪을 수 있다. 1961년생, 분수를 알아야 흉함을 면할 수 있다. 1973년생, 말을 삼가고 음식을 조심하라. 1985년생, 도덕을 확실히 지켜 나가야 한다. 범띠 : 어려운 상황이니 마음을 편히 해야...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
내어주는 전문가들도 다수 존재할 뿐더러, 한가지 예로 의사를 예로 들어보자. 의사가 되는 길은 정말 뼈를 깎는 노력이 필요할...취득할 당시 옳았던 것들이 현재는 틀린 방법이거나, 비효율적인 방법일 수 있기 때문에 지속적으로 공부를 하지 않는다면...