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호흡법 이 영상에 제가 그동안 댓글로 설명했던 모든 내용이 다 들어가 있으니, 호흡 여전히 힘드신분들 보고 참고해주세용 ① 벽을 잡고 머리가 다 잠길정도로 깊이 들어갑니다 (적응되면 벽 잡지 않고 벽 반대편을 바라보고 해도 좋아요) ②물속에서...

스트로크 길이를 길게 하면서 속도를 빨리하는 훈련이 된다.) 내가 배영에 대해서 가장 자주 듣는 질문 중 하나는 배영에서 전사분면 수영법을 연습하는 것이 효과가 있는가 하는 것이었다. 누워서 캐치업 수영을 하는 것이 그렇게 어색하지 않다면, 효과...

수영법입니다. 주기적으로 올라오는 article들을 보면서 매일 강습받으면서 토요일, 일요일도 계속 연습했던 기억이 납니다. 그리고 Swimming to Antarctica도 재미있게 읽으면서(뉴질랜드 남섬-북섬에서 밤에 수영하면 펭귄, 돌고래 등이 다가와서 얘기...

안녕하세요 오늘은 혹시 모를 만일의 상황을 대비해 생존을 위한 여러 수영법을 공유 해드리려 합니다. 자유형 평영 점령 배영 이상입니다