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체고 수영장 수영강습 동영상 - 기초반(1조)=배영= 2012.08.03해당카페글 미리보기
어르신 전담 지도자 김솔잎입니다^^ 1조 분들의 배영 동영상입니다! 동영상을 잘 보시고 틀린점이나 고쳐야 할 점이 무엇인지...동작을 한꺼번에 외우려고 하면 까먹을수 있겠져?ㅎㅎ 단! 팔돌리기 하시면서 방어하는 숨을 계속쉬어야 한다는 것입니다...
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배영 영법 이론.동영상 2009.09.21해당카페글 미리보기
동작┃동영상 보기┃애니메이션 보기┃ 등줄기를 수면에 대고 누워서 팔을 교대로 휘젓는 스트로크 배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 언제든지 할 수 있으므로 특히 얼굴을 물 속에 담그기 싫어하는 사람에게는 이 영법...
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[동영상] 남자 배영 100 결승 - 시드니 2000 2001.12.24해당카페글 미리보기
세계기록을 보유하고 있는 배영의 대명사, 미국의 레니 크레이젤버그 선수가 우승한 경기입니다. 팔돌리기가 마치 풍차가 돌아가는 듯한 모습이 연상됩니다. 수중에서의 물잡기 및 배영턴 장면이 잘 나타나 있습니다. (휜플라이어에서 퍼왔습니다) 다운받기
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배영 배우기 2008.10.21해당카페글 미리보기
팔돌리기를 합니다. 가령 오른손은 푸쉬를 마치고 왼손은 입수직후에 타이밍을 맞쳐 들숨을 하면 좀 더 수월하게 호흡이 이루어질 것입니다. 팔동작 1) 끌어당기고 (풀) 밀기(푸시) 손이 어깨선을 지나면 당기기에서 밀기로 동작이 바뀐다. 이 손으로 세게...
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[수영 운동법] 배영 2004.10.31해당카페글 미리보기
맞쳐 팔돌리기를 합니다. 가령 오른손은 푸쉬를 마치고 왼손은 입수직후에 타이밍을 맞쳐 들숨을 하면 좀 더 수월하게 호흡이 이루어질 것입니다. (5) 연결동작 배영은 발차기 힘과 더불어 손동작의 추진력에 큰 영향을 받으므로 상반신의 절묘한 롤링을...