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배, 건강을 위한 달콤한 선택! 배는 시원하고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 특히 가을철 제철 과일로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 배의 에 대해 자세히 알아보고, 껍질까지 알뜰하게 활용하는 방법에 대해...

밥 먹고 배 아픈 이유: 효능? 아니죠, 원인과 증상을 알아봅시다! 밥을 먹고 배가 아픈 것은 효능이 아니라, 우리 몸에 이상 신호를 보내는 증상입니다. 흔히 경험하는 증상이지만, 그 원인은 다양합니다. 단순한 소화불량부터 심각한 질환까지, 원인에...

가을의 여왕, 배: 달콤한 맛과 풍부한 영양을 모두 가진 건강 과일! 1. 싱그러운 달콤함과 함께 즐기는 배의 효능 .pexels.com person holding a sliced pear 1.1 기침과 천식 완화에 도움 배에는 루테올린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기관지염...

황태는 영양이 풍부하고 다양한 건강 효능을 지닌 식품으로, 한국인의 식탁에서 중요한 역할을 합니다. 황태는 명태를 차가운 바람에 말려 만든 것으로, 숙성과정에서 생기는 변화 덕분에 영양소가 농축되고 소화가 더 잘되는 상태로 변합니다. 오늘은...

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■11월03일★萬福來★금요일■ ■배의효능과보관법 1.소화건강~장청소~변비예방도움 2.체중관리 3.심장건강 4.암예방도움항산화보유 5.뼈건강 6.당뇨병관리 7.피부건강 8.수분공급 9.눈건강유지도움 10.탄고기발생한발암물질배출효과 ■사과와같이보관금지...

배 : 환절기 구강건조증에 도움되는 음식 환절기 건조함, 배로 해결하세요! 9월부터 11월까지 제철을 맞는 배는 단순히 달콤한 과일을 넘어 우리 몸에 다양한 건강 을 선사합니다. 특히 환절기 건조함으로 인해 고생하는 분들에게는 더욱 반가운 소식이죠...

아몬드 효능, 배 아픔 없이 맛있는 아몬드 우유 만들기 (하루 섭취량 포함) 아몬드, 작은 견과에 담긴 건강한 비밀 아몬드는 견과류 중에서도 건강에 좋은 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 식품입니다. 특히, 비타민 E...

사과와 배는 대표적인 명절 선물이다. 추석 선물로 들어온 사과와 배 과일 상자, 건강상 어떠한 이점이 있을까. 사과와 배의 효능에 대해 알아봤다. <천연 소화제 ‘사과’> 사과에는 불용성 섬유소와 수용성 섬유소인 펙틴이 풍부해 장내 유익한 세균을...