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배추김치의 효능 배추김치에 효능을 아시나요? 22013년 12월5일 ‘김치와 김장문화’를인류무형 유산대표목록에 올렸다. 프랑스요리, 지중해 요리가인류무형유산으로 등재된 것에 비춰 김치도 세계에서 알아주는 식품이다. 당시 우리가 제출한 무형유산...

김치, 특히 배추김치의 놀라운 ! 우리 식탁의 주인공, 김치! 그 중에서도 배추김치는 맛뿐만 아니라 건강에도 큰 도움을 준다는 사실 알고 계시나요? 1. 장 건강의 필수품: 유산균의 보고 김치는 발효 과정을 거치면서 유산균이 풍부해져 장 건강에 매우...

김치만 먹기엔 아까운 배추의 ! 다양하게 활용해 보세요 배추, 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 채소이죠. 김치로 맛있게 먹는 것도 좋지만, 배추는 다양한 영양소를 함유하고 있어 다양한 요리에 활용하면 건강에도 더욱 좋습니다. 배추의 은? 풍부한 수분...

텃밭의 한쪽의 곰보배추를 캤네요 손질해서 물에 잠시 담궈서 불순물 제거 김치로 담으니 작은통으로 하나 담았네요 곰보배추 효능 1.기관지 건강 개선 2.항상화 작용 3.면역력 강화 4.위장 건강 증진 5.항암 및 진통 효과 6.간 건강 보호 7.혈관 건강...

◇김치의 놀라운 효능 배추 김치는 객담을 배출하고 묵은지와 김치 찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방 약이다. 숨이 가빠서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다. 김치는 근육에 힘이 없고...

담근 김치는 한국인의 대표적인 발효 식품으로, 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 국이나 찌개: 배추를 넣어 끓인 국이나 찌개는 따뜻하고 든든한 식사가 됩니다. 볶음 요리: 배추를 다른 채소와 함께 볶아 먹으면 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다...

알배기 배추 1통, 미나리 7줄기, 쪽파 www.10000recipe.com 고들빼기김치 담그는 법★☆ 고들빼기 쌉싸름한 맛이 일품이다. ◆ 고들빼기김치 담그는 법★☆ 고들빼기 쌉싸름한 맛이 일품이다. ◆ 고들빼기김치 담그는 법★☆ 고들빼기 쌉싸름한 맛이 일품...

밥상에서 빠질 수 없는 대표적인 식재료 중 하나인 배추는 김치뿐만 아니라 국, 무침, 볶음 등 다양한 요리에 활용되고 있습니다...배추의 효능과 다양한 요리 레시피를 소개해드리겠습니다. ## 배추의 영양성분과 건강에 미치는 영향 배추는 다양한...

사진 / krein1-shutterstock.com 김치 효능을 제대로 얻기 위해서는 보관법도 중요하다. 첫째, 김장 김치를 오래 즐기려면...수 있다. 김치냉장고에서는 약 6개월, 일반 냉장고에서는 3개월 정도 보관할 수 있다. 셋째, 양념된 배추는 한 번 짜서 공기를...