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응급 조치법? 일상생활 중에 '쥐/근육경련'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐' 사라진다고 하네요. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림이나 사진을 갖다 대는 일, 코에 침을...

응급조치 방법 등산을 하지 않더라도 응급처치는 상식으로 알아두는 것이 좋습니다. 응급처치에 대한 작은 지식이 누군가의 안전...복합적인 증세로 정상적인 산행을 할 수 없는 상태를 말한다. 무기력은 먹고 입고 걷는 것, 세 가지의 조화가 깨졌을 때...

쥐가 났을 때는 신속한 동작으로 쥐가 난 발의 신발끈을 풀고 앉아서 다리를 곧게 뻗습니다. 그 상태로 상체를 굽혀 다섯발가락을 손으로 쥐고 몸 쪽으로 최대한 당겨주면 쥐가 멎습니다. 이때 엄지발가락부터 새끼발가락까지 발바닥을 뒤집는 기분으로...

ㅇ 쥐 난쪽 다리 허벅지 안쪽 사타구니 바로 밑을 주먹으로 눈에 별이 보일정도로 10대정도 때리면 10초후 풀어짐