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배를 따뜻하게 하는 이유와 나만의 따뜻하게 하는 방법 4가지 따뜻한 배, 건강한 몸! 바쁜 현대인들에게 흔한 , 바로 복통과 소화 불량입니다. 이러한 은 차가운 음식 섭취, 스트레스, 운동 부족 등 다양한 요인이 원인이 될 수 있습니다. 하지만 걱정하지...

말한다. "배만 따뜻하게 해도 100살 이상 산다." 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게된 것은 1 00세 이상의 장수노인을 직접 찾아 다니면서 생로병사의 원인과 무병...

역할을 하는 곳이 하나는 아랫배에, 다른 하나는 가슴에, 하나는 머리에 있다. 이 세 개의 엔진을 단전이라 부른다. 인도 요가의...에너지는 붉고 뜨거운 성질을 지닌다. 아랫배가 따뜻하고, 소화가 잘되며, 수승화강은 우리 뇌가 잘 기능할수록 최적의...

찬 사람은 녹즙이 안 좋다. 몸을 차겁게 한다. ​ ​5️⃣.몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다. ​몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다. ​ ​6️⃣. 하루에 1만보 걷는다. ​人體(인체)의 근육 70-80%는 허리 아래에 있다. 걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을...