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배마사지~~~ 2024.08.21해당카페글 미리보기
돕는다 마사지는 복부를 따뜻하게 하여 혈액순환, 소화력을 좋게 하고, 지방 분해를 자극해준다. 장 기능 활성화로 기초대사율을...높아지며, 이는 장기적으로 다이어트에도 도움된다. 배 마사지 주의사항 - 배 마사지는 배꼽을 중심으로 장운동 방향인...
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마사지가 체중 감량에 도움이 될까? 2024.08.03해당카페글 미리보기
만약 다이어트나 운동을 포함하지 않는 체중 감량 방법을 찾고 있다면, 인터넷에서 마사지에 대한 많은 정보를 찾을 수 있을 것이다. 그리고 이것은 너무 좋아서 믿을 수 없을 정도이다. 많은 웹사이트들은 효과적인 체중 감량 방법으로 복부 마사지와...
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• 마사지 전 82, 마사지 후 78 (-3cm) 2024.08.09해당카페글 미리보기
후에 배 둘레를 재고 사진을 찍어주고 비교를 해주신다 • 마사지 전 82, 마사지 후 78 (-3cm) 이게 내가 맞냐고.. 승모근이랑 어깨 무슨 일? 진짜 내가 봐도 마사지 받기 전 사진은 꼴보기 싫게 생김 ㅠㅠ 이건 등이랑 옆구리 라인 비교인데 확실히 살...
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기공 다이어트 기공 다이어트는 독특한 건강 관리 방법으로 기공 요법의 범주 민간 요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
함몰되면 배를 조이는 데 주의를 기울이고 복근이 척추 쪽으로 최대한 수축되도록 해야 합니다. 이 방법은 일반적으로 좌식 및 수평식 연마자에게 적합합니다. 몸이 비교적 좋은 경우 스탠스를 연습할 때 평소 복식호흡을 하는 사람은 복식역호흡법을...
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설채현X가비의 다이어트하개에 출연한 뚱댕이들 2023.12.31해당카페글 미리보기
빅시는 마사지 잘 받는 편이라 계속 해줌) 여기 나오는 뚱댕이들 특 코골이 장난 아님 세 번째 뚱댕이 뚱댕이라구?? 확실 진짴...그만 주라고 등짝 때림 간식으로 유인하면 뛰어서 간식 다이어트 중인 구름이... 그런데... 열알이요? 뛰는 열량보다 먹는게...
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발마사지 2024.04.13해당카페글 미리보기
이는 다이어트에도 도움이 됩니다. 2. 다리 피로 및 붓기 제거 발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다. 정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데 이를 해소하는데...
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산전,산후 마사지 중요성 (+패키지 이벤트💕) 2024.03.21해당카페글 미리보기
좋습니다 :) 배가 나오면서 체형이 바뀌고, 이로 인하여 허리와 골반이 틀어지게 되는데요 - 뼈 자체가 틀어지는 것이 아니라 근육이 틀어지면서 굳기 때문입니다. 산전 마사지를 받으면 굳어지는 근육을 이완 시킬 수 있고 자연분만을 하게 된다면 산전...
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하루 15분만 배 마사지 다이어트 2008.03.08해당카페글 미리보기
침구요법, 약물요법, 기공요법과 함께 4대 치료법으로 일컬어졌다. 조선시대 왕들은 잠자리에서 일어나기 전, 손으로 배 마사지를 한 것으로 전해진다. 한 손으로 시계방향으로 배를 50회쯤 문지른 뒤, 방향을 바꿔 되풀이하는 동작이었다. 배 마사지의...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.03.06해당카페글 미리보기
핼액순환과 다이어트는 관계가 있다고 보시면 된답니다.. ^____^ 이제 아시겠죠?? 혈액순환이 잘 되야 살이 잘 빠진다는 사실..!! ▶ 혈액순환 장애 원인은 무엇일까요?? 1. 어떤 원인으로 혈관 조절에 문제가 생기는 경우 2. 노화에 의해 탄력성이 상실된...
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[6월강좌] 뱃살다이어트, 명기, 명도~ 댄스워킹 챌린지 특강 (6월 15일) 2024.04.23해당카페글 미리보기
풀리면서 다이어트는 물론 찌뿌듯했던 몸이 날아갈 듯 가벼워집니다. 신나게 걷기만 해도 남성은 왕성한 정력으로, 여성은 명기...회음근육, 단전을 강화시켜 남성은 정력가, 여성은 명기가 되는 걸음법입니다. 국내 장기힐링마사지와 성인 성교육의...