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맛있고 영양가득한 배! 과 칼로리, 보관법까지 알아보자! 배는 달콤하고 촉촉한 식감으로 전 세계적으로 사랑받는 과일입니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 오늘은 배의 과 칼로리, 그리고 신선하게 오래 보관...

보관법 총정리 대표적인 추석 먹거리인 사과, 밤, 배는 여러 건강 효능을 낸다./사진=클립아트코리아 추석을 앞두고 식료품점과 재래시장은 먹거리 준비로 발길이 분주하다. 명절이 되면 멀리 떨어져 있던 가족들이 모처럼 모이는 만큼 여러 종류의 먹거리...

실온에 보관하는 경우가 적지 않다. 밤은 0도 정도의 차가운 곳에 보관해야 한다. 밤을 실온에 두면 쉽게 상하고 곰팡이가 생길 위험이 있기 때문이다. 밤 껍질을 벗길 땐, 생밤에 끓는 물을 부어 10분 정도 뒀다 손질하면 쉽게 껍질을 벗길 수 있다. ◇감...

보관법 1.소화건강~장청소~변비예방도움 2.체중관리 3.심장건강 4.암예방도움항산화보유 5.뼈건강 6.당뇨병관리 7.피부건강 8...냉장보관 ■사랑한만큼행복해진다■海山■ 구운 고기 회식 후 ‘배’ 먹었더니, 몸의 변화가?구운 고기 먹을 때 배 곁들이면...