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243 - 이상우---'배 샐러드' 2024.10.04해당카페글 미리보기
[243회] 이상우 - '배 샐러드' 레시피 ■ 요리 재료 [기본 재료] 배 2개, 방울토마토 4개, 루콜라 잎 약간, 레몬 1개, 수정과 300ml, 버터, 식초, 소금 ■ 만드는 법 [배 샐러드 만드는 법] 1. 배는 반으로 자른 뒤, 미니 스쿱으로 동그랗게 파낸다. 2...
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그릭 요거트 피자와 양배추 샐러드 [출처] 그릭 요거트 피자와 양배추 샐러드|작성자 마이드림 2025.02.13해당카페글 미리보기
담아낸다. 가장 먼저 양배추 샐러드부터~ 그리고 계란을 먹고 토스트 피자는 맨 마지막에 먹는 순서를 지킨다. 샐러드를 먼저 먹으면 배가 금방 불러오고 결국 피자 토스트는 남게 마련이라 혈당 스파이크 예방~! 그릭 요거트의 푹신한 식감과 토마토...
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배숙 만들기 배 대추차 끓이기 배꿀차 배요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
com 배꿀차 4. 다양한 배 요리 배는 차뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드, 잼, 디저트 등에 배를 넣어 색다른 맛을 즐겨보세요. 배 샐러드: 배, 견과류, 치즈 등을 함께 버무려 상큼한 샐러드를 만들 수 있습니다. 배 잼: 배를 으깨...
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배요리 아삭 달콤한 배깍두기 담그는법 2025.03.15해당카페글 미리보기
happycoop.or.kr 배의 효능 다양한 배 요리 레시피 배는 깍두기뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 배샐러드, 배주스, 배차 등 다양한 레시피를 하여 새로운 요리를 시도해 보세요. .10000recipe.com 배샐러드 wtable. 배주스 .10000recipe...
![그릭 요거트 피자와 양배추 샐러드 [출처] 그릭 요거트 피자와 양배추 샐러드|작성자 마이드림 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/AkNhZaXoK0S)
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내가 귀찮을 때 후딱 해먹는 식단 2023.10.23
한 알+계란 한 알+단백질바 (단백질 바는 들고다니면서 저녁 먹기 전 까지 회사에서 깨작깨작 먹는데 이러면 하루종일 배가 안고파) 점: 샐러드 배달 (소스ㄴㄴ) 저: 고구마 작은거랑 닭가슴살 고기 별로 안 좋아해서 대부분 단백질은 생선으로 먹는데...
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LDL 콜레스테롤 낮추는 음식으로 수치 관리하기 2025.01.25
낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이는데 도움을 줍니다. 샐러드 드레싱이나 요리에 사용해보세요. #4. 지방이 풍부한 생선 연어...낮추는데 도움을 줍니다. #6. 과일과 채소 사과, 배, 베리류, 브로콜리, 당근 등 다양한 과일과 채소에 포함된 식이섬유...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루 한스푼 넣으면 태국식 카레완성...살사소스+그릭요거트+과카몰리에다가 닭가, 샐러드 조합하면 멕시칸 치폴레보울 완성 뭔가 어려워보이지만 전부 30분...
![[5.27] 샐러드 결제 부탁드립니다. 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F861296001c21219fb7ee04be7d1db930e2433444&scode=cafe)
