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스트레스 관리하기 (명상, 심호흡 등) ## 배 아플 때 먹는 음식 배가 아플 때는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다...바나나: 소화가 잘 되며 위를 진정시키는 효과가 있습니다. - 죽: 부드럽고 소화가 쉬운 음식입니다. - 요구르트: 유산균이...

맛있는거 먹으면 안되겠지 자꾸 꾸룩꾸룩거려

먹고 배 아플 때 어떻게 해야 할까요? 따뜻한 물 마시기: 소화를 돕고, 복통을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 휴식 취하기: 충분...통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 소화 잘 되는 음식 섭취: 죽, 미음 등 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것...

기간에 자궁 수축으로 인해 복통이 발생할 수 있습니다. 배가 아플 때 대처법 충분한 휴식: 몸을 따뜻하게 하고, 편안한 자세로...유지합니다. 금식: 증상이 심할 경우, 하루 정도 금식을 하고, 죽이나 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취합니다. 따뜻한...