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체구에 저 무게를 달고 매번 할머니를 향해 걸어다녔던 것이다. 수술이 잘 끝났단 말에 안도하시는 할머니 수술을 마친 봉희...배에 그 커다랗던 종양이 다 사라졌다. 그렇게 회복기 일주일이 지나갔다. 봉희가 나오기만을 기다리시는 할머님의 표정이...

2024년 9월 26일 해피피플에서 양천구푸드뱅크마켓센터에 배7kg 79박스를 후원해주셨습니다. 후원해주신 해피피플에 감사드립니다.

10회씩 5라운드 미트 코칭 3라운드씩 주고받기 원판 15kg 배에 올려놓고 윗몸일으키기 150회 체급 비슷한 분 계시면 무에타이 스파링 4~6라운드 이렇게 주 5~6일 2시간씩 운동해서 겨우겨우 7kg 뺐네요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 무식하게 연습하느라 오른쪽...

결혼할때 요거트로 7kg 를 빼서 요즘도 살이 쫌 쪘다 싶으면 요거트 식단으로 관리해요~~~ 저는 이만한게 없는듯요.. 일단 먹는...변비오고 ㅠ 요거트는 그게 덜 해서 확실히 좋아요.. 배가 편해야 활동도 좀 활기차게 하고~~ 되더라구요 선순환이 되니깐...