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쓰는 근육 17장 10위 햄스트링:스포츠맨의 필수 아이템 18장 아래팔 근육과 발목 근육:테니스엘보,골프엘보,발목 염좌 4부 내 몸에 꼭 맞는 백년운동 19장 가성비로 추천하는 20가지 근력운동 20장 내 몸에 꼭 맞는 백년운동 따라 하기 에필로그 참고문헌

다음으로 20가지 질문으로 십주 질문에 답을 한다. 십주를 한 번 짚어보자. 발심주(發心住) 치지주(治地住) 수행주(修行住) 생귀주(生貴住) 어른스님이 생귀주를 아주 좋아하신다. 생귀주는 치문에서 ‘장양성태(長養聖胎)하야 지여미오심원(至如未悟心源...

기술은 백엔지니어링된 ET 기술에서 파생되었으며 그 중 일부는 레무리아인들이 직접 이들 그룹에 제공했습니다. 레무리아인들은 아주 많이 살아 있고 건강하며 바로 이 순간 놀라운 고진동의 지구 내부 빛의 도시들에 살고 있습니다. 이 놀라운 스칼라...

것이다 백년을 살아보니 사상체질 팔상체질감별법 인생수업 호오포노포노 실천법 따뜻한 카리스마 나는 자다가 성공했다 이기는 사람은 생각부터 다르다 끌리는 사람은 1%가 다르다 겅호 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 노무현 자서전(운명이다) 크게 생각...