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한달 후기 2023.08.10
한달 정제 탄수화물 끊기 챌린지 완료했어요!! 한달동안 백미, 과자, 면(밀가루), 아이스크림, 음료수는 완전히 끊었고요 설탕은...메뉴 주문해서 밥빼고 반찬만 먹었어요 그래서 한달 동안 약 4kg 감량했습니다. 여름이라 운동을 병행하지 못했는데 여름...