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♡ 인생백세 ♡ 인생백세라 하지만 백년살기도 힘들다 생명은 오래 살기를 원하나 운명이 좌우하고 백세까지 살아도 건강하지 못하면 세상에 무슨 행복이 있을까요 우리 건강하게 삽시다

세계에서 가장 빠른 속도로 고령화 사회에 진입하고 있는 한국, 그와 함께 폭발적으로 증가하고 있는 것이 퇴행성 관절염 환자 수다. 백세시대, 이제 관절염은 누구도 피해갈 수 없는 질환이 되고 있다. 관절 건강을 회복하는데 도움이 되는 연골의 핵심...

「2025년 건강백세운동교실」운동강사 모집 공고 국민을 대상으로 적절한 운동지도를 통해 신체활동 능력 향상과 건강생활 유지‧개선 등 질병 예방을 도모하는 국민건강보험공단의 『건강백세운동교실』 사업에 동참할 유능한 운동강사를 모집합니다. 가...

먹고, 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고, 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 될 것입니다. 무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요 하다고 합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 뇌졸증...

건강체조가 시작되었습니다. 평지마을 어르신들의 협조아래 맛있는 점심을 드시고 체조선생님을 기다리시며 기대한가득 부푼마음으로. 선생님이 들어오시자 긴장하신표정으로. 하지만 우리베테랑 체조선생님께서 어르신들을 리드하며 건강체조를 노래와...

일념법진리-4957 '혼돈/착각/세뇌' "삶의 담론?-주체와 객체?" '백세시대건강법?' '민주화운동?' "인간의 척도?/동물의 척도?" '지식의 저주vs악마의 저주?''-'너는 누구냐?' 국어 산수 사회 자연 도덕 음악, 미술 체육... 국사, 역사, 세계사... 민주주의...

누가 되지 않도록 자신을 돌보는 것이야말로 나이 든 사람들의 가장 중요한 덕목일 것이다. 백세를 사는 것이 중요한 것이 아니라, 건강하게 백세를 살 수 있는 건강한 몸과 정신이 돋 보이는 요즘이다. 세상 모든 사람들이 건강하게 100세를 사는 세상을...

국민건강보험공단-건강백세운동교실강습계획서 []강습개요 *운동종목; 우슈 태극권 *주내용; 태극기공 18식(18동작으로이루어진 서서 하는정적인 운동) *활용운동도구; 입문초급에서는 별도의 운동도구 없음-단 요가매트 활용가능 []일일(1회, 60분)강습...

괴산타임즈 최정복 기자〉=지난 18일(금) 2024년 국민건강보험공단 괴산증평지사와 함께하는 ‘건강백세 운동교실’ 프로그램이 성황리에 종료되었다. 건강백세 운동교실은 9월 16일부터 10월 18일까지 40회차가 진행되는 동안 복지관 이용 어르신 25명이...