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[백세시대 / 세상읽기] 혈압은 ‘나이+90’이 합리적 2024.09.05해당카페글 미리보기
[백세시대 / 세상읽기] 혈압은 ‘나이+90’이 합리적 최근에 장인 제사 때 만난 처남이 말했다. “컨디션이 안 좋아 병원에 가서 혈압을 쟀더니 높게 나와 혈압약을 먹기 시작했다,” 처남은 75세로, 167cm에 57kg여서 왜소해 보인다. ‘저 체격에도 혈압...
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100세란 어떤 나이일까? ... 상쾌해지는 이야기 2024.10.06해당카페글 미리보기
상쾌해지는 이야기 - 최보식의언론 [최보식의언론=이병태 카이스트 교수]지난해 말 기준으로 우리나라에 100세를 넘기신 어르신들이 1만 3,000여 명 생존해 있다고 한다. 그 수는 계속 늘고 있다.백세란 어떤 나이일까?우리의 팔다리 www.bosik.kr
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야~야야~내나이가 어때서~....서 2024.09.23해당카페글 미리보기
그러게 말이다~ 내나이가 어때서~ 백세시대에 7학년은 한참 힘 좀 쓸나이가 아니더냐~ 그런데 말처럼 그렇지가 못하니 ㅠ 건강을 자랑한적은 없다만 건강에대해서는 나름 늘 자신만만했었는데 4년전 술한잔하다가 뇌경색을 ㅠ 하늘이 무너지는것 같았다 그...
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치매, 나이들면 다 걸리는거 아닌가? 대답은 바로! | 박건우 교수 | 6강 치매의 가장 확실한 예방법은 운동 [ CTS 백세인생 ] 2024.04.17해당카페글 미리보기
치매, 나이들면 다 걸리는거 아닌가? 대답은 바로! | 박건우 교수 | 6강 치매의 가장 확실한 예방법은 운동 [ CTS 백세인생 ] 치매, 나이들면 다 걸리는거 아닌가? 대답은 바로! | 박건우 교수 | 6강 치매의 가장 확실한 예방법은 운동 [ CTS 백세인생...
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[시론] 백세시대 By 여주영/미주 한국일보 뉴욕 고문 2023.12.21해당카페글 미리보기
축복으로 누릴 수 있도록 지금부터 인생의 시작이라는 마음으로 준비하도록 하자. 단순히 오래 살자는 의미를 넘어 백세가 된 나이에조차도 공부하고 창조하는 모습. 지금까지 인류가 익숙했던 삶의 주기가 완전히 달라졌고, 정신 바짝 차리고 살아야...
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[운동 백세] 70대 나이에 해안도로 4000㎞ 완보... "자연과 함께 걷다 보면 건강이 따라와요" 2023.10.04해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20231003130003364?x_trkm=t
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DSPC 건강백세와 크럽의 역할 2023.12.15해당카페글 미리보기
자명한 것입니다. 어느 방향에서 화살을 쏘더라도 화살은 [건강백세] 이 과녁을 향해 가게 됩니다. 시대적 흐름('백세시대'), 우리 나이(사회적 노인으로 건강이 우선), 예술분야에서의 경쟁력(다른 예술에 비해 육체 건강에 도움), 경제성(골프와 유사...
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운동과 장수.백세지킴이 2024.10.22해당카페글 미리보기
가족 식단은 온 가족의 건강을 지키는 최상이죠. 그래서 대단히 중요한 것입니다. 🌴 이것만 알고 실천해도...건강하게 백세시대로 가는데 이상 없습니다. 🔹️인간에게 생기는 치매는... 나이먹고...늙어서 생기는 병이 아닙니다. 치매는...● 물을 잘 마시지...
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<느리게 나이 드는 습관> '오래'가 아니라 '건강하게'에 초점을 맞춰라 2024.03.03해당카페글 미리보기
소개하는 영양, 운동, 스트레스 및 정신 건강 관리법을 실천하면 누구나 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다. 백세 시대, 성공적인 인생 이모작은 몸과 마음이 젊은 상태, 내재역량이 충만한 상태일 때 가능하다. ## 파트1 노화 이해...