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세계의 장수촌에는 100歲 이상의 장수자들이 많은 것으로 유명한데, 이들은 100歲가 넘어서도 산과 들에 나가 일을 하는 것으로 알려져 있다. 자연의 동물과 사육 동물의 수명 차이 학자들은 동물의 평균수명이 야생 토끼는 15年이지만, 집 토끼는 4~5年...

<1> 물이 보약…백세팔팔 장수촌의 비밀 ■ 맛있고 좋은 물 올바르게 마시려면 건강에서 물만큼 귀중한 것이 없다. 물은 우리 몸의 70%, 뼈를 제외한 보통 세포의 90%를 차지한다. 물은 너무나 흔해 하찮은 대접을 받고 있지만 며칠간 물을 마시지 않으면...

강소성(江蘇省)의 장수현(長壽縣)，백년무암(百年無癌)，백세노인(百歲老人) 338명 강소성(江蘇省) 여고현(如皋縣)은 상해의 북서쪽 450km 지점에 위치하고 있으며「세계장수촌(世界長壽之鄉)」의 칭호(稱號)를 갖고있다. 여고현(如皋縣)의 상주(常住...

연구에서 집안일을 하는 것만으로 하루 3000~4000보 걷는 효과가 있는 것으로 나타났다. 5. 어울림의 조화(調和) 세계의 장수촌 사람들은 각자의 방식으로 정서적 안정감과 강한 소속감을 느끼는 공동체적 삶을 꾸려간다. 이탈리아 사르데냐는 대가족 제도...

목록이전글 ▶ 건강백세노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 음식 노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 음식 마늘 Garlic 강력...방지하는 항노화작용도 탁월한 것으로 알려져 더욱 화제다. 장수촌인 경남 남해와 이탈리아 몬티첼리가 마늘 주산지라는...

맞추지 않고 음식을 과잉섭취한다면 결국 몸에 부담을 주고 활성산소를 많이 배출해 노화를 촉진하게 된다. ​ 세계적인 장수촌이나 백세이상 장수하는 이들을 보면 공통적으로 '소식'하는 습관이 있다. 술-담배도 마찬가지다. 담배는 백해 무익이라 끊는 게...

발달했지만 아직도 과학적 의학은 생리적 수명을 연장시키지는 못한다. 그러나 사람들의 발길이 닿기 힘든 오지의 장수촌에가 보면 백세 이상 오래 사는 사람들을 볼 수 있다. 이들의 장수 비밀은 바로 감자를 주식으로 하는데 있으며 감자를 주식으로...

난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로...

모임일 : 12월 27일 모임시간 : 6시 30분 모임장소: 정자동 135-2 백세장수촌 모임회비 : 1/n 이 름 닉네임 1 하종진 몽돌 2 박재영 몽순 3 강창남 산벗 4 김혜경 길벗 5 장남훈 산돌고래 6 임헌희 강돌고래 7 노경호 권총오발 8 문남순 고은달빛 9 권혁민...