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세계 장수촌마다 꼭 발견되는 식품!"이것만 먹으면 백세까지 살 수 있다" 2023.07.15해당카페글 미리보기
세계 각국 장수촌 사람들의 식단에 빠지지 않는 것이 다양한 종류의 콩이다. /셔터 스톡 세계 장수촌 사람들이 공통적으로 즐겨먹는 식품은 무엇일까? 그것을 알고 평소 즐겨 먹는다면 좀더 장수할 수 있지 않을까? 정답은 우리가 어디서나 쉽게 접할 수...
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물이 보약…백세팔팔 장수촌의 비밀, 음양수 등.<퍼옴> 2010.07.04해당카페글 미리보기
<1> 물이 보약…백세팔팔 장수촌의 비밀 ■ 맛있고 좋은 물 올바르게 마시려면 건강에서 물만큼 귀중한 것이 없다. 물은 우리 몸의 70%, 뼈를 제외한 보통 세포의 90%를 차지한다. 물은 너무나 흔해 하찮은 대접을 받고 있지만 며칠간 물을 마시지 않으면...
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세계장수촌(世界長壽之鄉) - 장수원소(長壽元素) 2023.11.21해당카페글 미리보기
강소성(江蘇省)의 장수현(長壽縣),백년무암(百年無癌),백세노인(百歲老人) 338명 강소성(江蘇省) 여고현(如皋縣)은 상해의 북서쪽 450km 지점에 위치하고 있으며「세계장수촌(世界長壽之鄉)」의 칭호(稱號)를 갖고있다. 여고현(如皋縣)의 상주(常住...
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백세 시대 장수의 비결 2023.05.01해당카페글 미리보기
연구에서 집안일을 하는 것만으로 하루 3000~4000보 걷는 효과가 있는 것으로 나타났다. 5. 어울림의 조화(調和) 세계의 장수촌 사람들은 각자의 방식으로 정서적 안정감과 강한 소속감을 느끼는 공동체적 삶을 꾸려간다. 이탈리아 사르데냐는 대가족 제도...
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▶ 건강백세노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 음식-68 2023.01.04해당카페글 미리보기
목록이전글 ▶ 건강백세노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 음식 노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 음식 마늘 Garlic 강력...방지하는 항노화작용도 탁월한 것으로 알려져 더욱 화제다. 장수촌인 경남 남해와 이탈리아 몬티첼리가 마늘 주산지라는...
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장수촌 사람들은 대개 이렇게 산다. 2021.12.03해당카페글 미리보기
맞추지 않고 음식을 과잉섭취한다면 결국 몸에 부담을 주고 활성산소를 많이 배출해 노화를 촉진하게 된다. 세계적인 장수촌이나 백세이상 장수하는 이들을 보면 공통적으로 '소식'하는 습관이 있다. 술-담배도 마찬가지다. 담배는 백해 무익이라 끊는 게...
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아름다운 인생을 위한 지혜로운 글 - 하루 한 번 귀를 당기면 나타나는 효과 2024.08.14해당카페글 미리보기
난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로...
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장수촌의 비밀 감자 2006.12.25해당카페글 미리보기
발달했지만 아직도 과학적 의학은 생리적 수명을 연장시키지는 못한다. 그러나 사람들의 발길이 닿기 힘든 오지의 장수촌에가 보면 백세 이상 오래 사는 사람들을 볼 수 있다. 이들의 장수 비밀은 바로 감자를 주식으로 하는데 있으며 감자를 주식으로...
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8/1일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
© 백세시대 무단전재 및 재배포 금지 무조건 혈압을 낮추면 건강의 족세가 된다는걸 명심하시면 좋겠습니다. 다음은 혈액의 염도 측정을 하였는데요 저도 더많이 공부를 해보겠습니다. 제가 손가락을 찔러서 나온 피는 바로 모세혈관의 피 입니다. 여기...
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'잃어버린 지평선너머' 장수동네 파키스탄 훈자마을 2024.07.31해당카페글 미리보기
유명한 장수촌 '훈자' 역시 그 자체가 과거이며 또한 미래였다. 그 순진한 자연환경과 의식주 방식이 우리들의 과거이며, 그 곳 '백세인들'의 표정과 삶의 모양이 미래다. 인간들의 미래는 이미 오래 전부터 그 곳에 있었다. 그 곳은 저기 '잃어버린...